Revisió de la literatura actual sobre la continuïtat del canvi de conducta en relació a l’activitat física

José Luis Miquel Salgado-Araujo

Idioma de l’original

Citació

Miquel Salgado-Araujo, J. L. (1998). Revision of the present literature about the continuitu of the conduct change in relation to physical activity. Apunts. Educación Física y Deportes, 54, 66-77.

84Visites

Resum

Un cop estan clars els beneficis que proporciona en la salut l’activitat física, el món occidental s’enfronta actualment al repte d’iniciar en l’exercici físic a la gent inactiva i intentar que la gent activa mantingui el seu nivell d’activitat. En aquesta publicació, es fa una revisió de la literatura sobre la persistència del canvi de conducta en relació a l’activitat física. L’article se centra en l’aplicació a l’activitat física de les tècniques d’aprenentatge i conducta, de les teories cognitivosocials, del concepte d’automotivació, així com de la teoria de l’aprenentatge social. Així mateix, es presenta la importància d’una aproximació individual per millorar l’adherència a un programa de salut, ja que considera la implicació en l’exercici com un fet dinàmic.

Paraules clau: activitat física, adherencia, canvi de conducta, salut.

ISSN: 2014-0983

Publicat: 1 d'octubre de 1998