Revisión de la literatura actual sobre la continuidad del cambio de conducta en relación a la actividad física

José Luis Miquel Salgado-Araujo

Idioma del original

Citación

Miquel Salgado-Araujo, J. L. (1998). Revision of the present literature about the continuitu of the conduct change in relation to physical activity. Apunts. Educación Física y Deportes, 54, 66-77.

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Resumen

Estando claros los beneficios que proporciona en la salud la actividad física, el mundo occidental se enfrenta actualmente al desafío de iniciar en el ejercicio físico a la gente inactiva, e intentar que la gente activa mantenga su nivel de actividad. En esta publicación se hace una revisión de la literatura sobre la persistencia del cambio de conducta en relación a la actividad física. El artículo, se centra en la aplicación a la actividad física de las técnicas de aprendizaje y conducta, de las teorías cognitivo-sociales, del concepto de automotivación, así como de la teoría del aprendizaje social. Asimismo, se presenta la importancia de una aproximación individual para mejorar la adherencia a un programa de salud, al considerar la implicación en el ejercicio como un hecho dinámico.

Palabras clave: actividad física, adherencia, cambio de conducta, salud.

ISSN: 2014-0983

Publicado: 1 de octubre de 1998