Els esquemes d’acció a la GRE; una proposta per a la sistematització de la preparació física específica

Conxita Durán

Enrique Ballestero

Elena García

Idioma de l’original

Citació

Durán, C., Ballestero, E., & García, E. (1997). The action schemes in GRD: a proposal for for the systemization of the specific physical preparation. Apunts. Educación Física y Deportes, 47, 60-66.

 

97Visites

Resum

En aquest treball s’exposen les conclusions obtingudes de l’observació dels exercicis de competició en Gimnàstica Rítmica Esportiva en les seves modalitats individual i de conjunts, des de les hipòtesis de l’existència d’una sèrie d’accions musculars comuns en la construcció dels diferents grups de dificultats corporals. Amb això es pretén establir les bases per al treball sistemàtic de la Preparació Física Específica, en base a una programació d’exercicis encaminats a optimitzar cada una de les accions descrites.

Paraules clau: entrenament, Flexibilitat, força, gimnàstica rítmica esportiva, preparació física específica.

ISSN: 2014-0983

Publicat: 1 de gener de 1997