Los esquemas de acción en GRD: una propuesta para la sistematización de la preparación física específica

Conxita Durán

Enrique Ballestero

Elena García

Idioma del original

Citación

Durán, C., Ballestero, E., & García, E. (1997). The action schemes in GRD: a proposal for for the systemization of the specific physical preparation. Apunts. Educación Física y Deportes, 47, 60-66.

 

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Resumen

En el presente trabajo se exponen las conclusiones obtenidas de la observación de los ejercicios de competición en Gimnasia Rítmica Deportiva en sus modalidades individual y de conjuntos, desde la hipótesis de la existencia de una serie de acciones musculares comunes en la construcción de los diferentes grupos de dificultades corporales. Con ello se pretende estsablecer las bases para el trabajo sistemático de la Preparación Física Específica, en base a una programación de ejercicios encaminados a optimizar cada una de las acciones descritas.

Palabras clave: entrenamiento, flexibilidad, fuerza, gimnasia rítmica deportiva, preparación física específica.

ISSN: 2014-0983

Publicado: 1 de enero de 1997