Aplicació de l’entrenament de la força al tennis. La importància del control del moviment
David Sanz Rivas
Francisco Ávila Romero
Citació
Sanz Rivas, D., & Ávila Romero, F. (2003). Application of force training in tennis. The importance of movement control. Apunts. Educación Física y Deportes, 71, 89-91.
Resum
L’increment de la velocitat de joc en el tennis actual s’està convertint en el factor clau per aconseguir l’èxit esportiu. Aquest fet implica, a priori, una reorientació de les planificacions, i implementa una major càrrega d’entrenament adreçada cap al desenvolupament de la manifestació explosiva de la força.
D’acord amb aquest supòsit, es presenta una forma de treball de la força explosiva que intenta de respectar la seqüència neuromuscular del gest tècnic de competició.
ISSN: 2014-0983
Publicat: 1 de gener de 2003
Editat per: © Generalitat de Catalunya Departament de la Presidència Institut Nacional d’Educació Física de Catalunya (INEFC)
© Copyright Generalitat de Catalunya (INEFC). Aquest article està disponible a la url https://www.revista-apunts.com/. Aquest treball està publicat sota una llicència Internacional de Creative Commons Reconeixement 4.0. Les imatges o qualsevol altre material de tercers d’aquest article estan incloses a la llicència Creative Commons de l’article, tret que s’indiqui el contrari a la línia de crèdit; si el material no s’inclou sota la llicència Creative Commons, els usuaris hauran d’obtenir el permís del titular de la llicència per reproduir el material. Per veure una còpia d’aquesta llicència, visiteu https://creativecommons.org/licenses/by/4.0/deed.ca
