Aplicación del entrenamiento de la fuerza en el tenis. La importancia del control del movimiento

David Sanz Rivas

Francisco Ávila Romero

Idioma del original

Citación

Sanz Rivas, D., & Ávila Romero, F. (2003). Application of force training in tennis. The importance of movement control. Apunts. Educación Física y Deportes, 71, 89-91.

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Resumen

El incremento de la velocidad de juego en el tenis actual se está convirtiendo en el factor clave para conseguir el éxito deportivo. Este hecho implica, a priori, una reorientación de las planificaciones, implementando una mayor carga de entrenamiento dirigida hacia el desarrollo de la manifestación explosiva de la fuerza.
En consonancia con este supuesto, se presenta una forma de trabajo de la fuerza explosiva que intenta respetar la secuencia neuromuscular del gesto técnico de competición.

Palabras clave: control del movimiento, entrenamiento de la fuerza, tenis.

ISSN: 2014-0983

Publicado: 1 de enero de 2003