Jet lag y deporte

Josep Roca

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Roca i Balasch, J. (1990). "Jet lag" y deporte. Apunts. Educación Física y Deportes, 19, 37-44.

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Abstract

“Jet Lag” es un término corto y fácil de usar aunque de difícil traducción; literalmente podría traducirse como “Retraso del reactor”. En todo caso, con esta expresión se hace referencia al desajuste horario que se produce por el hecho del desplazamiento brusco en direcciones transmeridianas y a todos sus efectos orgánicos y comportamentales. Hay, por lo tanto, y en primer lugar, el hecho de un cambio horario y —evidentemente— un cambio en las relaciones entre las actividades que solemos hacer y el ciclo díanoche en el que éstas se ubican. Esto, por otro lado, sólo sucede en los desplazamientos transmeridianos y no en los transparalelos. Por ejemplo, sucede cuando uno se desplaza de Barcelona a Pequín y no cuando lo hace de Barcelona a Ciudad del Cabo. En tercer lugar, es necesario que el cambio sea brusco; las grandes velocidades a las que se viaja con los aviones a reacción o “jets” actuales de un lugar a otro no permiten la adaptación progresiva que sí se realiza en los viajes con barco u otros medios relativamente más lentos. Es por esto que el fenómeno del “Jet Lag” es un fenómeno reciente.  Además del hecho del cambio horario, y con el mismo término, se señalan los efectos de todo orden y que hemos querido englobar bajo el concepto de “efectos orgánicos y comportamentales”.

ISSN: 2014-0983

Published: January 1, 1990