Variacions del sodi i el potassi plasmàtics durant l’exercici físic: factors associats

Joao Carlos Marins

Estélio Henrique Dantas

Salvador Zamora Navarro

Idioma de l’original

Citació

Carlos Marins, J., Henrique Dantas, E., & Zamora Navarro, S. (2000). Plasmic sodium and potassium variations during physical exercise: associated factors. Apunts. Educación Física y Deportes, 62, 48-55.

82Visites

Resum

Una adequada concentració de sodi i potassi en el medi intern, representa un punt clau per a una adequada resposta de l’equilibri osmòtic en l’organisme. Durant l’exercici físic, la producció de grans quantitats de suor, juntament amb la varietat d’ingesta nutricional poden, de forma combinada, promoure respostes antagòniques respecte a la concentració plasmàtica d’aquests ions. Aquest article pretén establir les variacions plasmàtiques d’aquests dos electròlits, durant l’exercici físic, així com el seu consum per part dels esportistes, especialment en forma de begudes hidroelectrolítiques.

Paraules clau: hidratació, potassi, sodi.

ISSN: 1577-4015

Publicat: 1 d'octubre de 2000