RITME Training és un llibre que, sota una fonamentació teòrica sòlida i senzilla, mostra com aplicar les propostes actuals per a la readaptació d’algunes de les lesions més comunes, com són les lumbàlgies i cervicàlgies. L’objectiu d’aquest treball és mostrar tasques motrius i exercicis bàsics per a la readaptació inicial de persones amb lumbàlgies i cervicàlgies cròniques específiques i inespecífiques. Els exercicis presentats estan orientats a persones sedentàries i són els fonaments d’una progressió que pretén fixar les bases per a la millora de la qualitat de vida. 

Lloret exposa i justifica un ampli ventall de tasques per iniciar el procés de readaptació d’aquests trastorns perquè graduats i graduades en Ciències de l’Activitat  Física i de l’Esport puguin prescriure, supervisar i regular-ne el volum i la intensitat, així com determinar les tasques idònies per a cada usuari o usuària atenent les seves necessitats individuals. Aquests exercicis inicials es denominen com en descàrrega vertebral, i la seva proposta és en posició horitzontal per a les lumbàlgies i en posició horitzontal i bipedestació per a les cervicàlgies. La seva progressió evolucionarà cap a exercicis més complexos. Al seu torn, aquestes tasques supervisades es classifiquen com de tonificació o estirament muscular. 

Els lectors interessats en la temàtica i en la seva aplicació podran valorar l’estructura del seu contingut, on es pot veure reflectida la dilatada experiència de camp de l’autor. Aquesta facilita als professionals la comprensió i els raonaments en l’elecció d’exercicis. No és únicament una obra que permet programar per a una lesió concreta: és una eina útil per a l’aprenentatge en l’àmbit de la readaptació. La seva lògica permetrà a aquelles persones amb una base acadèmica poder desenvolupar noves propostes en aquest àmbit professional. 

Figura 1

Veure a mida completa