Programes d’exercicis físics per a subjectes obesos. Resultats obtinguts
Mario M. Soler Saavedra
Héctor Rolando Castillo
Citació
Soler Saavedra, M. M., & Rolando Castillo, H. (1991). Programa de ejercicios físicos para sujetos obesos. Resultados obtenidos. Apunts. Educación Física y Deportes, 25, 99-104.
Resum
El programa contribueix a donar resposta a la definició de criteris per a l’enfocament preventiu i terapèutic de l’obesitat. La novetat d’aquest com a part del tractament basat en tres pilars: educació nutricional, tècniques de modificació de conductes i exercicis físics, a diferència d’altres programes tradicionals on els subjectes són sotmesos a exercicis físics estàtics o utilitzant bicicletes ergomètriques dins de gimnasos i amb ingressos hospitalaris, aquest és ambulatori i se sustenta en la utilització de l’energia a expenses dels lípids de reserva mitjançant exercicis aerobis (marxa ràpida i trot) a l’aire lliure, amb un augment gradual i progressiu de les carregues físiques de treball de forma individual, on els subjectes posen en moviment grans grups musculars. El programa consta de dues fases: la primera de 18 setmanes i la segona un seguiment durant tota la vida amb talls semestrals. Després de quatre anys de treball, ha estat aplicat satisfactòriament a 124 pacients, 107 dones i 17 homes. Els resultats d’aquest programa han estat encoratjadors: han millorat les capacitats motrius i de treball físic dels pacients sense haver de lamentar cap cas de lesió o trauma osteomuscular ni rebuig psíquic.
ISSN: 2014-0983
Publicat: 1 d'abril de 1991
Editat per: © Generalitat de Catalunya Departament de la Presidència Institut Nacional d’Educació Física de Catalunya (INEFC)
© Copyright Generalitat de Catalunya (INEFC). Aquest article està disponible a la url https://www.revista-apunts.com/. Aquest treball està publicat sota una llicència Internacional de Creative Commons Reconeixement 4.0. Les imatges o qualsevol altre material de tercers d’aquest article estan incloses a la llicència Creative Commons de l’article, tret que s’indiqui el contrari a la línia de crèdit; si el material no s’inclou sota la llicència Creative Commons, els usuaris hauran d’obtenir el permís del titular de la llicència per reproduir el material. Per veure una còpia d’aquesta llicència, visiteu https://creativecommons.org/licenses/by/4.0/deed.ca
