Entrenament de la resistència en bàsquet

Pablo López de Viñaspre

Idioma de l’original

Citació

López de Viñaspre, P. (1993). Entrenamiento de la resistencia en baloncesto. Apunts. Educación Física y Deportes, 34, 60-67.

88Visites

Resum

En l’actualitat, diversos grups pro-fessionals d’àrees diferents (psicologia, fisiologia, biomecànica, teòrics de l’entrenament, esportistes, etc.) estan relacionats amb l’entrenament esportiu, i encara que tots busquen mètodes eficaços per millorar el rendiment, hi ha una falta de comunicació important entre algunes d’aquestes àrees. Aquest article pretén donar orientacions sobre la millora de la resistència en jugadors de bàsquet basant-se en investigacions i conceptes de fisiologia de l’exercici. L’elecció de qualsevol mètode o tendència en l’entrenament ha d’anar precedida d’una profunda anàlisi de l’esport i de la determinació dels factors limitants per al rendiment en aquest esport. A partir d’aquí, cal buscar els mètodes que puguin desenvolupar millor aquests factors suposadament limitants. La fisiologia pot aportar pistes importants en tots aquests aspectes, per la qual cosa és necessari crear vies de comunicació fluïdes entre entrenadors i esportistes i els fisiòlegs de l’exercici.

Paraules clau: entrenament, resistencia, VO2max.

ISSN: 2014-0983

Publicat: 1 d'octubre de 1993