Entrenamiento de la resistencia en baloncesto

Pablo López de Viñaspre

Idioma del original

Citación

López de Viñaspre, P. (1993). Entrenamiento de la resistencia en baloncesto. Apunts. Educación Física y Deportes, 34, 60-67.

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Resumen

En la actualidad, varios grupos profesionales de diferentes áreas (psicología, fisiología, biomecánica, teóricos del entrenamiento, deportistas, etc.) están relacionados con el entrenamiento deportivo, y aunque todos buscan métodos eficaces para la mejora en el rendimiento, existe una importante falta de comunicación entre algunas de estas áreas. Este artículo pretende dar orientaciones sobre la mejora de la resistencia en jugadores de baloncesto basándose en investigaciones y conceptos de fisiología del ejercicio. La elección de cualquier método o tendencia en el entrenamiento tiene que venir precedida de un profundo análisis del deporte y de la determinación de los factores limitantes para el rendimiento en ese deporte. A partir de aquí, es necesario buscar los métodos que mejor puedan desarrollar estos factores supuestamente limitantes. La fisiología puede aportar importantes pistas en todos estos aspectos, por lo cual es necesario crear vías de comunicación fluidas entre entrenadores y deportistas y los fisiólogos del ejercicio.  

Palabras clave: entrenamiento, resistencia, VO2max.

ISSN: 2014-0983

Publicado: 1 de octubre de 1993