El ball de saló com a exercici físic en els ancians que assisteixen a la Caja de Compensación Familiar (Confamiliares) de la ciutat de Manizales (Colòmbia)

Luis Guillermo Jaramillo Echeverry

Edwin Gómez Taborda

María Del Pilar Zuluaga Gómez

Idioma de l’original

Citació

Jaramillo Echeverri, L. G., Gómez Taborda, E., & Zuluaga Gómez, M. del P. (2002). Ball room dances as physical exercise in old people who assist to the "Caja de Compensación Familiar" in the city of Manzinales, Colombia. Apunts. Educación Física y Deportes, 67, 82-87.

86Visites

Resum

L’activitat física i l’exercici físic han estat considerats com una de les estratègies en la promoció de la salut i la prevenció de malalties en l’individu; amb més raó en la població anciana, la qual passa d’una vida activa laboral, a una vida que els pot portar al sedentarisme o a la inactivitat física. En aquest sentit, l’activitat física i l’exercici físic, permeten d’aconseguir de forma més segura, els objectius que es proposen les institucions d’atenció a la gent gran, a saber: millorar o mantenir la capacitat física, cultivar noves relacions socials i divertir-se en un ambient recreatiu. La pràctica de l’exercici i el fet de portar una vida activa físicament, són propostes que han guanyat importància en les ultimes dècades, respecte a la promoció de la salut i la prevenció de la malaltia en la població anciana. En les descobertes es presenta que els ancians assumeixen el ball de saló com una forma d’estar actius físicament, a part de l’alegria i el plaer que els produeix aquesta pràctica. Ells, en sentir millora en la seva salut física i mental, consideren que el ball es converteix en una activitat de plaer important dintre de la seva quotidianitat.  

Paraules clau: activitat física, ancians, ball de saló, exercici físic, jubilació, pensió.

ISSN: 2014-0983

Publicat: 1 de gener de 2002