El baile de salón como ejercicio físico en los ancianos que asisten a la Caja de Compensación Familiar (Confamiliares) de la ciudad de Manizales (Colombia)

Luis Guillermo Jaramillo Echeverry

Edwin Gómez Taborda

María Del Pilar Zuluaga Gómez

Idioma del original

Citación

Jaramillo Echeverri, L. G., Gómez Taborda, E., & Zuluaga Gómez, M. del P. (2002). Ball room dances as physical exercise in old people who assist to the "Caja de Compensación Familiar" in the city of Manzinales, Colombia. Apunts. Educación Física y Deportes, 67, 82-87.

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Resumen

La actividad física y el ejercicio físico han sido considerados como una de las estrategias en la promoción de la salud y prevención de enfermedades en el individuo; con mayor razón en la población anciana, quienes pasan de una vida activa laboral, a una vida que los puede llevar al sedentarismo o a la inactividad física. En este sentido, la actividad física y el ejercicio físico, permiten alcanzar de forma más segura, los objetivos que se proponen las instituciones de atención al viejo a saber: Mejorar o mantener la capacidad física, cultivar nuevas relaciones sociales y divertirse en un ambiente recreativo. La práctica del ejercicio y el llevar una vida activa físicamente, son propuestas que han cobrado importancia en las ultimas décadas, respecto a la promoción de la salud y la prevención de la enfermedad en la población anciana. En los hallazgos se presenta que los ancianos asumen el baile de salón como una forma de estar activos físicamente, aparte de la alegría y el placer ocasionado que les produce dicha práctica. Ellos, al sentir mejoría en su salud física y mental, consideran que el baile se convierte en una actividad de placer importante en medio de su cotidianidad.  

Palabras clave: actividad física, ancianos, baile de salón, ejercicio físico, jubilación, pensión.

ISSN: 2014-0983

Publicado: 1 de enero de 2002