Taula 1
Paràmetres i variables registrades durant les sessions de les participants a l’estudi.
| Càrrega interna | |
| Percepció subjectiva d’esforç (RPE, Borg 1990) | Escala CR-10 |
| Càrrega externa | |
| Volum total | Temps d’exposició (minuts) |
| Programació de l’entrenament | |
| Especificitat (Solé, 2008) | Genèriques (nivell 1-2). Treball condicional general (carrera contínua, bicicleta…) |
| Generals (nivell 3-4). Tasques individuals de força i prevenció de lesions, circuits sense pilota | |
| Dirigides (nivell 5-6). Tasques sense oposició. Circuits tècnics, onades i accions combinades | |
| Especials (nivell 7-8-9) d’1c1 a 10c10. Situacions bàsiques tàctiques, onades amb oposició, jocs de posició o possessió i treball de línies amb oposició | |
| Competitives (nivell 10). Partits d’entrenament 11c11 o competicions oficials | |
| Lesionabilitat | |
| Lesió (Fuller et al., 2006) | Lesió que causa baixa (time loss injury) |
