Bases biomecàniques per a una didàctica del judo
Jaume A. Mirallas Sariola
Citació
Mirallas Sariola, J. A. (1990). Bases biomecánicas para una didáctica del judo. Apunts. Educación Física y Deportes, 21, 67-80.
Resum
La introducció de principis biomecànics i lleis físico-mecàniques a l’estudi dels aspectes tècnico-tàctics del judo és la principal problemàtica per a molts autors interessats en l’evolu-ció científico-tècnica d’aquest esport. Aquest treball presenta un estudi del judo basat en la biomecànica dels exercicis físics amb una anàlisi estàtica-dinàmica de l’equilibri, aplicat progressiva i sistemàticament en el procés d’aprenentatge i entrenament de la tècnica i de la tàctica. Mitjançant l’estructuració de la tècnica específica del judo com a sistema biomecànic, l’ensenyament esdevé didàcticament en coherent i fonamental. Una estructura bàsico-funcional—estereotip dinàmico-motor— de la tècnica específica del judo incrementa la coordinació i l’equilibri del judoka juntament amb un desenvolupament músculo-esquelètic adient, essencialment dels abdominals, zona lumbar i extremitats inferiors. En base a aquesta estructura bàsico-funcional també pot augmentar-se la resistència i la preparació volitiva dins del procés d’entrenament dels judoques d’èlit. L’aplicació competitiva d’aquesta estructura de la tècnica es converteix en una estructura funcional de la tàctica.
ISSN: 1577-4015
Publicat: 1 de juliol de 1990
Editat per: © Generalitat de Catalunya Departament de la Presidència Institut Nacional d’Educació Física de Catalunya (INEFC)
© Copyright Generalitat de Catalunya (INEFC). Aquest article està disponible a la url https://www.revista-apunts.com/. Aquest treball està publicat sota una llicència Internacional de Creative Commons Reconeixement 4.0. Les imatges o qualsevol altre material de tercers d’aquest article estan incloses a la llicència Creative Commons de l’article, tret que s’indiqui el contrari a la línia de crèdit; si el material no s’inclou sota la llicència Creative Commons, els usuaris hauran d’obtenir el permís del titular de la llicència per reproduir el material. Per veure una còpia d’aquesta llicència, visiteu https://creativecommons.org/licenses/by/4.0/deed.ca