Tabla 1
Resultados de los efectos neuromusculares del entrenamiento isoinercial
| Variables | Año | Efectos del entrenamiento isoinercial (resultados) | Característica de la muestra | |
| (Beato et al.) (Kowalchuk y Butcher) (Suchomel et al.) | 2020 2019 | Hipertrofia – Aumento de fuerza y potencia. Mantenimiento de masa magra ante la sarcopenia Maximiza el tamaño, la fuerza y la potencia muscular | Adultos mayores Estudio de revisión | |
| (Bruseghini et al.) | 2019 | Aumento del área de sección transversal anatómica (cuádriceps). Conservación de tejido magro | Sujetos adultos mayores | |
| (Fisher et al.) | 2020 | Mejora la velocidad y la fuerza muscular. Reduce la incidencia de lesiones de miembros inferiores (especialmente, el bíceps femoral) | Deporte y rehabilitación | |
| (Hedayatpour y Falla) | 2015 | Mayor tensión muscular pasiva. Mantenimiento de niveles de fuerza | Estudio de revisión | |
| (Illera-Domínguez et al.) | 2018 | Aumento de fuerza y potencia en rodilla (CVM extensión rodilla 28 %) – Hipertrofia en cuádriceps | Jóvenes | |
| (Lastayo et al.) | 2017 | Gasto de energía bajo – Alta producción de fuerza muscular – Reduce déficits en el tamaño, la fuerza y la movilidad muscular. Reduce el perfil de riesgo de caídas en adultos mayores | Adultos mayores | |
| (Maroto-Izquierdo et al.) | 2017 | Cambios funcionales y anatómicos y mejoría del rendimiento | Deportistas | |
| (Norrbrand et al.) | 2010 | Aumento de CVM y fuerza específica del entrenamiento. Mayor estrés mecánico | Hombres sanos no activos | |
| (Núñez et al.) | 2018 | Mejoras en el volumen muscular de las extremidades inferiores y el rendimiento funcional | Jóvenes masculinos jugadores de deportes de equipo | |
| (Onambélé et al.) | 2008 | Mayor rigidez tendinosa del gastrocnemio. Mejora en el equilibrio postural de los individuos | Adultos mayores | |
| (Petré et al.) | 2018 | Aumento de fuerza y potencia. Hipertrofia | Deportistas | |
| (Sañudo et al.) | 2019 | Mejora el equilibrio, la movilidad funcional y la potencia muscular | Adultos mayores | |
| (Tesch et al.) | 2017 | Herramienta útil para mejorar la función neuromuscular en población clínica y saludable | Personas y poblaciones saludables, sedentarias o físicamente activas que padecen atrofia, enfermedad o lesión muscular | |
| (Tous-Fajardo et al.) | 2016 | Mejoría en la capacidad de CD, velocidad lineal y salto reactivo | Deportistas | |
| (Walker et al.) | 2016 | Aumento en la producción de fuerza máxima, capacidad de trabajo y activación muscular | Hombres entrenados en fuerza | |
| (Wonders) | 2019 | Activación muscular – elongación y rigidez tendinosa Atletas en rehabilitación | Atletas en rehabilitación | |
| Nota. CVM: contracción voluntaria máxima. CD: cambio de dirección. Fuente: elaboración propia. | ||||
