Sueño y entrenamiento deportivo

Irena Bieniarz Rouba

Idioma del original

Citación

Bieniarz Rouba, I. (2002). Sport sleep and training. Apunts. Educación Física y Deportes, 70, 42-49.

150Visitas

Resumen

En este trabajo se presenta la adaptación psicométrica del Cuestionario de Sueño del Deportista (CSD). Se administró el CSD, el EPQ-A (Cuestonario de Eysenck-A) y el Cuestionario de Diurnidad-Nocturnidad de Östberg a una muestra formada por 92 deportistas de alto nivel del CAR de Sant Cugat del Vallès, Residencia Blume y FC Barcelona. Los resultados mostraron tres subgrupos de deportistas en función de la calidad del sueño evaluada a través del CSD y se observaron diferencias estadísticamente significativas en cuanto a la calidad del sueño y a variables de personalidad.

Palabras clave: deporte de alto nivel, personalidad, rendimiento, sueño.

ISSN: 2014-0983

Publicado: 1 de octubre de 2002