Efecto agudo de la actividad fisicodeportiva y la expresión corporal sobre el estado de ánimo

Rafael E. Reigal Garrido

María Victoria Márquez Casero

Antonio Videra García

Ignacio Martín Tamayo

Rocío Juárez Ruiz de Mier

*Correspondencia: Rafael E. Reigal Garrido rafareigal@gmail.com

Idioma del original

Citación

Reigal Garrido, R. E., Márquez Casero, M. V., Videra García, A., Martín Tamayo, I., & Ruiz de Mier, R. J. (2013). Acute Effect of Physical and Sport Activity and Body Expression on Mood. Apunts. Educación Física y Deportes, 113, 30-36. http://dx.doi.org/10.5672/apunts.2014-0983.es.(2013/3).113.02

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Resumen

Este trabajo analiza los efectos de una sesión de actividad fisicodeportiva y otra de expresión corporal sobre el estado de ánimo en un grupo de 92 adolescentes de la ciudad de Málaga (España), con edades entre los 14 y 16 años (M=14,87; DT= 0,79). En él se sigue una metodología cuasiexperimental con un diseño de tipo pre-post con grupos no equivalentes, en el que existen dos grupos experimentales que han sido sometidos a una sesión de deportes de raqueta y a otra de aeróbic. Se ha utilizado el cuestionario Profile of Mood States (POMS – McNair, Lorr, & Droppleman, 1971) para analizar los siguientes factores: tensión-ansiedad, depresión-melancolía, angustia hostilidad-cólera, vigor-actividad, fatiga-inercia y confusión-orientación. Los resultados indican que, tras la intervención, el estado de ánimo mejora en ambos grupos experimentales, observándose un efecto significativo en aquellos grupos que practican actividad física.

Palabras clave: actividad física, adolescencia, estado de ánimo, expresión corporal.

ISSN: 1577-4015

Recibido: 16 de julio de 2012

Aceptado: 16 de mayo de 2013

Publicado: 1 de julio de 2013