Visió perifèrica: proposta d’entrenament

LLuïsa Quevedo

Joan Solé

*Correspondència: Lluïsa Quevedo quevedo@oo.upc.edu

Idioma de l’original

Citació

Quevedo Junyent, L., & Solé Fortó, J. (2007). Peripheral vision: training proposal. Apunts. Educación Física y Deportes, 88, 75-80.

90Visites

La visió perifèrica és l’habilitat de localitzar, reconèixer i respondre a la informació en les diferents àrees del camp visual al voltant de l’objecte sobre el qual es fixa l’atenció. La retina perifèrica és especialment sensible als desplaçaments, i té com a funció més característica la detecció del moviment, encara que també se n’ha constatat la utilització durant accions d’atrapar i agafar; també sembla jugar un paper important en la coordinació visuomotora, la postura i la locomoció en l’espai. La visió perifèrica es considera crucial en els esports d’equip, i hi ha diversos estudis que informen d’un millor desenvolupament del camp visual en els jugadors que practiquen esports de situació que en la població sedentària. Igualment, també hi ha treballs que demostren que l’entrenament sistemàtic i la millora d’aquesta habilitat visual pot potenciar el rendiment esportiu. Finalitzem aquest article amb la presentació de diverses propostes d’exercicis per potenciar la visió perifèrica dels esportistes.

ISSN: 2014-0983

Publicat: 1 d'abril de 2007