Millora de la coordinació en nens mitjançant l’entrenament propioceptiu
Miguel Adriano Sánchez-Lastra
Silvia Varela
José María Cancela
Carlos Ayán
*Correspondència: Miguel Adriano Sánchez-Lastra misanchez@uvigo.es
Citació
Sánchez-Lastra, M. A., Varela, S., Cancela, J. M., & Ayán, C. (2019). Improving Children’s Coordination with Proprioceptive Training. Apunts. Educación Física y Deportes, 136, 22-35.
http://dx.doi.org/10.5672/apunts.2014-0983.es.(2019/2).136.02
Resum
Nombrosos autors han destacat la importància del treball de coordinació en edats primerenques de cara a potenciar el seu desenvolupament i control motor, fonamental tant per a una vida saludable com per a assentar les bases coordinatives necessàries en el perfeccionament de la tècnica esportiva. A causa d’això, l’objectiu del present estudi va ser analitzar els efectes d’un programa d’entrenament propioceptiu de 10 setmanes de durada, amb i sense la utilització d’una pilota, sobre la millora de la coordinació en nens de 6 a 9 anys. Un total de 40 participants van ser dividits en dos grups. Tots dos van desenvolupar un programa d’entrenament propioceptiu, un emprant exercicis amb pilota i l’altre sense aquesta. Es va avaluar la coordinació abans i després del programa mitjançant el Test de coordinació corporal per a nens, denominat KTK. Van finalitzar el programa 38 nens. Els resultats van mostrar una tendència a la millora en tots dos grups, trobant-se efectes estadísticament significatius únicament en el grup que va entrenar la propiocepció sense pilota. Les dades obtingudes van situar la coordinació de la mostra per sobre d’altres poblacions espanyoles d’edats similars. En conclusió, l’entrenament propioceptiu es va mostrar efectiu a l’hora de millorar el seu nivell de coordinació. Els resultats obtinguts van indicar que, a l’hora de desenvolupar la coordinació per mitjà de l’entrenament propioceptiu, els exercicis sense la utilització de pilota són més efectius que els realitzats amb aquest instrument.
ISSN: 1577-4015
Rebut: 9 d'agosto de 2017
Acceptat: 22 de juny de 2018
Publicat: 1 d'abril de 2019
Editat per: © Generalitat de Catalunya Departament de la Presidència Institut Nacional d’Educació Física de Catalunya (INEFC)
© Copyright Generalitat de Catalunya (INEFC). Aquest article està disponible a la url https://www.revista-apunts.com/. Aquest treball està publicat sota una llicència Internacional de Creative Commons Reconeixement 4.0. Les imatges o qualsevol altre material de tercers d’aquest article estan incloses a la llicència Creative Commons de l’article, tret que s’indiqui el contrari a la línia de crèdit; si el material no s’inclou sota la llicència Creative Commons, els usuaris hauran d’obtenir el permís del titular de la llicència per reproduir el material. Per veure una còpia d’aquesta llicència, visiteu https://creativecommons.org/licenses/by/4.0/deed.ca