Validación de itinerarios urbanos para la prescripción de ejercicio físico

Antoni Planas Anzano

Xavier Peirau Terés

Jesús Pujol Salud

Divina Farreny Justribó

*Correspondencia: Antoni Planas Anzano tplanas@inefc.es

Idioma del original

Citación

Planas Anzano, A., Peirau Terés, X., Pujol Salud, J., & Farreny Justribó, D. (2010). Validation of Urban Routes for Exercise on Prescription. Apunts. Educación Física y Deportes, 100, 14-22.

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Resumen

Objetivo: Diseñar y validar ocho recorridos urbanos en la ciudad de Lleida para que sean utilizados como instrumentos de prescripción de ejercicio físico por médicos y enfermeras de los Centros de Atención Primaria (CAPs). Métodos: Antes y durante la realización de los recorridos, se efectuaron diversas medidas antropométricas y fisiológicas a ciudadanos voluntarios (n=175) escogidos entre diferentes CAPs de Lleida. Resultados: Los datos obtenidos permitieron analizar cuáles eran las variables que incidían en la intensidad de la actividad física, y se establecieron unos intervalos dentro de los cuales los futuros practicantes pudieran realizar una actividad controlada por los profesionales de la salud en función de su edad. Conclusiones: Esta experiencia permite establecer una metodología para validar circuitos para la prescripción de actividad física en tres grados de intensidad (leve, moderado, intenso) en función del diagnóstico médico.

Palabras clave: actividad física, caminar, intensidad, prescripción, promoción de la salud.

ISSN: 1577-4015

Recibido: 17 de julio de 2008

Aceptado: 1 de diciembre de 2008

Publicado: 1 de abril de 2010