Tabla 1
Entrevistas de microanálisis de AA aplicadas en cada fase del estudio
| Fase del estudio | Fase del AA | Subprocesos autorregulatorios y preguntas de las entrevistas semiestructuradas de microanálisis de AA |
| A1, A3 | Fase de previsión | • Establecimiento de objetivos: “Cuando realizas ejercicios de fortalecimiento muscular, ¿te fijas algún objetivo específico? Si es así, ¿podrías describir ese objetivo en detalle y cómo planeas alcanzarlo?” • Planificación: “¿Qué estrategias específicas o pasos sigues para asegurarte de que los ejercicios de fortalecimiento muscular se realicen correctamente? ¿Cómo te preparas para evitar posibles dificultades?” |
| B1, B2 | Fase de ejecución | • Autoobservación o seguimiento metacognitivo: “Mientras realizas los ejercicios de resistencia muscular, ¿en qué aspectos específicos te enfocas para asegurarte de que estás ejecutándolos correctamente?” |
| A2, A4 | Fase de reflexión | • Autoevaluación: “¿Cómo evalúas tu desempeño después de practicar los ejercicios de resistencia muscular? ¿Qué indicadores o señales te ayudan a saber si has logrado una mejora significativa?” • Atribuciones causales: “¿A qué factores atribuyes tu rendimiento en los ejercicios? ¿Crees que es debido a tu esfuerzo, a las estrategias que utilizaste o a algún otro aspecto?” • Inferencias adaptativas: “Basado en tu experiencia actual, ¿qué crees que deberías cambiar o mejorar para aumentar tu rendimiento en los ejercicios de fortalecimiento muscular en futuras sesiones?” |
| Nota. AA = Aprendizaje autorregulado. | ||
