Tabla 1
Criterios de inclusión definidos
| Tener al menos dos años de experiencia en escalada. |
| No tener lesiones que impidan al participante seguir el protocolo del estudio. |
| Haber formado parte del grupo de escalada durante al menos los tres últimos meses. |
| Tener experiencia previa de entrenamiento en ejercicios de suspensión. |
| Tener al menos 18 años. |
| Estar en condiciones de asistir a todas las sesiones de formación del protocolo. |
| Nota. Elaboración propia. |
