Tabla 1

Promedio y desviación estándar de los tiempos y velocidades de nadar (15, 25, 40 y 50 m), y de la salida de natación (desde señal de salida hasta el primer contacto de las manos con el agua)

	Pretest						Pretest + PAPE						Postest (6 sem.)						Postest (6 sem.) + PAPE
	T		DE	Vel		DE	T		DE	Vel		DE	T		DE	Vel		DE	T		DE	Vel		DE
15 m	7.30	±	0.50	1.71	±	0.13	7.12*	±	0.90	2.17*	±	1.62	7.37	±	0.55	1.70	±	0.13	7.34	±	0.57	1.70	±	0.12
25 m	13.51	±	0.85	1.53	±	0.10	13.57	±	1.03	1.50	±	0.13	13.74	±	0.96	1.52	±	0.10	13.68	±	1.00	1.53	±	0.13
40 m	21.76	±	1.38	1.64	±	0.10	21.95	±	1.64	1.61	±	0.12	22.14	±	1.53	1.61	±	0.13	21.97#	±	1.62	1.65#	±	0.13
50 m	27.73	±	1.72	1.59	±	0.09	28.08	±	2.18	1.58	±	0.17	28.31	±	2.03	1.54	±	0.14	27.98#	±	2.10	1.59#	±	0.13
Salida	0.90	±	0.09	3.28	±	0.39	0.91	±	0.10	3.27	±	0.36	0.91	±	0.08	3.29	±	0.39	0.92	±	0.11	3.31†	±	0.33
* Diferencias con respecto al calentamiento estándar; # Diferencias con respecto al calentamiento estándar tras las 6 semanas de entrenamiento; † Diferencias con respecto al calentamiento PAPE tras las 6 semanas de entrenamiento.

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