Influencia de la natación sobre el bienestar psicológico en mujeres mayores de 55 años

Ana María Montaner Sesmero

Salvador Llana

Yolanda Moreno Sigüenza

Ernesto Benedicto Montolio

Dolores Domínguez Tomás

Idioma del original

Citación

Montaner Sesmero, A. M., Llana Belloch, S., Moreno Sigüenza, Y. Benedicto Montolio , E., & Domínguez Tomás, D.(2005). Influence of awimming in the psychological well-being in women over the age of 55. Apunts. Educación Física y Deportes, 80, 71-74.

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Resumen

Los hábitos o estilos de vida de los individuos, son considerados como elementos condicionantes del bienestar y, por tanto, de su calidad de vida. Numerosos estudios indican que los estilos de vida sedentarios, tan comunes en la sociedad actual, resultan perjudiciales para la salud, tanto física como mental, frente a los estilos de vida físicamente activos. el objetivo del presente trabajo, consistió en estudiar la relación existente entre la práctica de la natación (actividad física de carácter aeróbico) de forma regular, y una serie de variables psicológicas vinculadas con el Bienestar Psicológico, en una muestra compuesta por 60 mujeres mayores de 55 años. De entre los resultados obtenidos, destacan las relaciones significativas que se establecen entre la práctica de este deporte y cada una de las variables afines al Bienestar Psicológico: la Autoeficacia Física Global, la Confianza en la Autopresentación Física, la Habilidad Física Percibida, la Autoestima Global y la Satisfacción con la Vida.

Palabras clave: bienestar psicológico, mujeres mayores, natación.

ISSN: 1577-4015

Publicado: 1 de abril de 2005