Entrenamiento en deportes de equipo: el entrenamiento estructurado en el FCB

Joan Ramon Tarragó

Marcel·lí Massafret-Marimón

Francisco Seirul·lo Vargas

Francesc Cos Morera

*Correspondencia: Francesc Cos cosfrancesc@gmail.com

Idioma del original

Citación

Tarragó, J. R., Massafred-Marimón, M., Seirul·lo, F., & Cos, F. (2019). Training in Team Sports: Structured Training in the FCB. Apunts. Educación Física y Deportes, 137, 103-114. https://dx.doi.org/10.5672/apunts.2014-0983.es.(2019/3).137.08

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Resumen

Aunque las ciencias que estudian la actividad física y el deporte son relativamente jóvenes, en las últimas décadas han evolucionado notablemente, y en este sentido las metodologías que estudian el entrenamiento deportivo no son una excepción. En este contexto parece que gran parte de las metodologías conocidas, como por ejemplo la periodización clásica, no dan respuesta a todas las necesidades que presentan los llamados deportes de equipo, caracterizados por competiciones que se mantienen durante largos periodos de tiempo, sometiendo al deportista a un gran estrés competitivo. El entrenamiento estructurado nace con la voluntad de adaptarse a las necesidades específicas de los deportes de equipo, basándose en la especificidad, la individualización, el abordaje global y el aprendizaje diferencial, respetando las diferentes estructuras que conforman al ser humano deportista. Este artículo explica los fundamentos y las características principales del entrenamiento estructurado desde un abordaje holístico.

Palabras clave: capacidades físicas, deportes de equipo, entrenamiento coadyuvante, entrenamiento estructurado, entrenamiento optimizador, metodología entrenamiento.

ISSN: 1577-4015

Recibido: 10 de diciembre de 2018

Aceptado: 22 de abril de 2019

Publicado: 1 de julio de 2019