Análisis del umbral anaeróbico y otras variables fisiológicas en diferentes fases del ciclo menstrual

Con la finalidad de valorar el rendimiento físico y fisiológico en diferentes momentos del ciclo menstrual, se realizó un estudio con una muestra formada por 4 mujeres de edades comprendidas entre 20 y 24 años, deportistas y con ciclos menstruales regulares, de una duración de 28 días. La prueba a realizar fue el test de Mader (Rodríguez, 1985), sobre una distancia de 300 metros, consistente en recorrer la distancia dos veces, la primera al 90% y la segunda al (00%. El test se llevó a cabo en dos momentos del ciclo menstrual: el día 14 (considerado como el momento de la ovulación) y el primer día de la menstruación. Tras analizar los resultados se observó que el primer día de la menstruación la velocidad del umbral anaeróbico era menor que el día 14 del ciclo, lo que quiere decir que la atleta comienza a acumular lactato antes. También se apreció que la concentración de lactato daba valores más elevados el primer día de la menstruación. De estos dos resultados se deduce que la resistencia aeróbica es menor el primer día de menstruación con respecto al día 14. La capacidad de recuperación inmediata (3′) también disminuía ligeramente en el momento de iniciar la menstruación. Sin embargo aumentaba la capacidad de recuperación a más largo plazo (10′). Se apreció también una disminución del rendimiento en el momento de iniciar la menstruación, con una gran variación en los resultados de las atletas componentes de la muestra. Los valores de frecuencia cardíaca basal y peso corporal apenas sufrieron modificaciones.