Tabla 2
Plan de entrenamiento semanal durante la intervención.
| Semana | Lunes | Martes | Miércoles | Jueves | Viernes | Sábado | Domingo |
| Semana -1 | Fam 1 / Ant 1 | Reposo | Fam 2 / Ant 2 | Reposo | Reposo | ||
| Semana 1 | Prueba preliminar | EF y ET | SV S1 | ET | SV S2 | Reposo | Reposo |
| Semana 2 | SV S3 | EF y ET | SV S4 | ET | SV S5 | Reposo | Reposo |
| Semana 3 | SV S6 | EF y ET | SV S7 | Reposo | SV S8 | Reposo | Reposo |
| Semana 4 | SV S9 | EF y ET | SV S10 | Reposo | ET | Reposo | Reposo |
| Semana 5 | EF y ET | Reposo | Prueba posterior | ||||
| Nota. Fam: sesión de familiarización con el 1080 Sprint; Ant: mediciones antropométricas; EF: entrenamiento de fuerza; ET: entrenamiento técnico; SV S: sesiones de supervelocidad. | |||||||
