La pr\u00e1ctica de actividad f\u00edsica es uno de los h\u00e1bitos saludables m\u00e1s recomendados por numerosos expertos. Por otra parte, el comienzo de los estudios universitarios coincide, en muchos casos, con el inicio del sedentarismo. En este estudio pretendemos conocer y analizar los h\u00e1bitos de pr\u00e1ctica deportiva y relacionarlos con los estilos de vida del alumnado de la Universidad de Huelva. Para obtener datos de esta poblaci\u00f3n de estudio hemos dise\u00f1ado un cuestionario que recoge aspectos como: datos identificativos, gesti\u00f3n deportiva universitaria, pr\u00e1ctica de actividad f\u00edsica, aspectos psicosociales de la pr\u00e1ctica de actividad f\u00edsico-deportiva, influencia de la educaci\u00f3n f\u00edsica escolar, tiempo libre, y h\u00e1bitos saludables. Para el dise\u00f1o de este instrumento hemos utilizado una t\u00e9cnica de consulta a expertos denominada m\u00e9todo Delphi. Antes de administrarlo en toda la Universidad, con objeto de asegurar su validez, realizamos un estudio piloto en la Facultad de Ciencias de la Educaci\u00f3n. Una vez corregido se aplic\u00f3 a la muestra representativa de los universitarios. Posteriormente, con en fin de profundizar sobre estos datos, se dise\u00f1aron y aplicaron unas entrevistas en forma de historias de vida a cuatro alumnas con diferentes perfiles, para ampliar informaci\u00f3n acerca de sus h\u00e1bitos de pr\u00e1ctica de actividad f\u00edsica. Seguidamente se compararon los datos obtenidos con ambos instrumentos. Entre los resultados obtenidos del cuestionario podemos destacar que, el 41,9% del alumnado practica actividad f\u00edsica, aunque con una frecuencia de al menos tres d\u00edas a la semana se reduce al 23,7%, siendo los hombres m\u00e1s activos que las mujeres. Los que practican actividad f\u00edsica tienen mejor autopercepci\u00f3n de su salud, organizan mejor su tiempo libre, y tienen mejores h\u00e1bitos de alimentaci\u00f3n. En cuanto a la forma de pr\u00e1ctica, prefieren realizar actividad f\u00edsica no reglada, y acompa\u00f1ados, principalmente de los amigos. Los alumnos que trabajan y los que tienen m\u00e1s dinero son m\u00e1s activos. El abandono de la pr\u00e1ctica de actividad f\u00edsica coincide con la entrada en la Universidad. El principal motivo por el que abandonan o por el que no practican es por no tener tiempo. Por otro lado, la raz\u00f3n m\u00e1s importante por la que realizan actividad f\u00edsica es \u201cpor hacer ejercicio\u201d. Las alumnas entrevistadas coinciden en los resultados obtenidos del cuestionario, pero permiten profundizar en las circunstancias que han rodeado su vida en los momentos claves en los que han practicado o no actividad f\u00edsica. A modo de ejemplo podemos destacar la influencia que la familia ha tenido sobre ellas para que practiquen o no practiquen actividad f\u00edsica. Finalmente, con estos datos hemos planteado una serie de implicaciones con las que se podr\u00edan mejorar los h\u00e1bitos de pr\u00e1ctica de actividad f\u00edsica del alumnado universitario.<\/p>\n\n