Un programa de entrenamiento bien organizado y planificado durante un per\u00edodo de tiempo prolongado aumenta la eficiencia de la preparaci\u00f3n para las competiciones futuras m\u00e1s importantes. \u2014 Introduce una utilizaci\u00f3n racional de medios y m\u00e9todos de entrenamiento. \u2014 Facilita una valoraci\u00f3n espec\u00edfica y concreta del progreso del deportista. La planificaci\u00f3n deportiva es un proceso de mejora sistem\u00e1tica del rendimiento deportivo que se rige por los principios pedag\u00f3gicos b\u00e1sicos (Hellbrandt, 1977). El rendimiento de cualquier deportista depende principalmente de sus propias cualidades y capacidades. Y estas dependen, a su vez, del estudio fisiol\u00f3gico, motor, t\u00e9cnico y f\u00edsico del deportista, as\u00ed como de sus conocimientos te\u00f3ricos y experiencias pr\u00e1cticas. El proceso de entrenamiento se debe orientar hacia el desarrollo de las capacidades y cualidades que cada deportista emplea para obtener su particular logro deportivo y, por otro lado, el conocimiento de la duraci\u00f3n imprescindible para llevar a cabo una preparaci\u00f3n deportiva sistem\u00e1tica que permita llegar a las metas finales del deportista. Se ha podido ver con mayor claridad en estos \u00faltimos a\u00f1os que los m\u00e1ximos rendimientos s\u00f3lo se pueden alcanzar cuando se logran las bases necesarias para ello desde la infancia y la adolescencia. La preparaci\u00f3n consecuente, sistem\u00e1tica y a largo plazo del deportista para alcanzar sus m\u00e1ximos rendimientos deportivos ha adquirido por ello una importancia considerable.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Abstract Un programa de entrenamiento bien organizado y planificado durante un per\u00edodo de tiempo prolongado aumenta la eficiencia de la preparaci\u00f3n para las competiciones futuras m\u00e1s importantes. \u2014 Introduce una utilizaci\u00f3n racional de medios y m\u00e9todos de entrenamiento. \u2014 Facilita una valoraci\u00f3n espec\u00edfica y concreta del progreso del deportista. La planificaci\u00f3n deportiva es un proceso […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_editorskit_title_hidden":false,"_editorskit_reading_time":1,"_editorskit_is_block_options_detached":false,"_editorskit_block_options_position":"{}","inline_featured_image":false,"advgb_blocks_editor_width":"","advgb_blocks_columns_visual_guide":"","footnotes":""},"categories":[8510],"tags":[],"author_meta":{"display_name":"doc_inefc","author_link":"https:\/\/revista-apunts.com\/en\/author\/doc_inefc\/"},"featured_img":null,"coauthors":[],"tax_additional":{"categories":{"linked":["Apunts for the XXI Century<\/a>"],"unlinked":["Apunts for the XXI Century<\/span>"]}},"comment_count":"0","relative_dates":{"created":"Posted 37 years ago","modified":"Updated 5 years ago"},"absolute_dates":{"created":"Posted on 1 January 1989","modified":"Updated on 20 January 2021"},"absolute_dates_time":{"created":"Posted on 1 January 1989 12:00","modified":"Updated on 20 January 2021 21:18"},"featured_img_caption":"","series_order":"","_links":{"self":[{"href":"https:\/\/revista-apunts.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/13399\/"}],"collection":[{"href":"https:\/\/revista-apunts.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/"}],"about":[{"href":"https:\/\/revista-apunts.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post\/"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/revista-apunts.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1\/"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/revista-apunts.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/comments\/?post=13399"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/revista-apunts.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/13399\/revisions\/"}],"predecessor-version":[{"id":43612,"href":"https:\/\/revista-apunts.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/13399\/revisions\/43612\/"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/revista-apunts.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media\/?parent=13399"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/revista-apunts.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/categories\/?post=13399"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/revista-apunts.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/tags\/?post=13399"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}