Los humanistas pueden ser considerados como los primeros ide\u00f3logos de la Educaci\u00f3n F\u00edsica. Para ellos, el hombre constituir\u00e1 un todo y su cuerpo deber\u00eda de ser elevado al nivel ocupado por el esp\u00edritu en la teolog\u00eda cristiana tradicional. Son grandes admiradores de la Antig\u00fcedad cl\u00e1sica y se fijar\u00e1n un objetivo particularmente ut\u00f3pico: la educaci\u00f3n del hombre utilizando los m\u00e9todos inspirados en las ense\u00f1anzas de los maestros cl\u00e1sicos.
Esta consideraci\u00f3n humanista del cuerpo en su realidad natural, dar\u00e1 paso a la necesidad de prestarle atenci\u00f3n, buscando el logro de un perfecto equilibrio entre las denominadas por los m\u00e9dicos antiguos “seis cosas no naturales”; pilar en el que se asentar\u00e1 el cuidado de la salud corporal: la comida y bebida, la evacuaci\u00f3n y retenci\u00f3n, el sue\u00f1o y vigilia, el movimiento y quietud, y las denominadas pasiones del alma.<\/p>\n\n