{"id":6794,"date":"2020-09-26T17:51:39","date_gmt":"2020-09-26T17:51:39","guid":{"rendered":"http:\/\/revista-apunts.com\/?post_type=tablas&p=6794"},"modified":"2020-09-26T17:52:36","modified_gmt":"2020-09-26T17:52:36","slug":"taula-1-142-07","status":"publish","type":"tablas","link":"https:\/\/revista-apunts.com\/ca\/tablas\/taula-1-142-07\/","title":{"rendered":"Taula 1 – 142.07"},"content":{"rendered":"\n

Taula 1<\/h2>\n\n\n\n

Quadre resum de les diferents qualitats espec\u00edfiques i els seus diferents nivells d\u2019aproximaci\u00f3 o car\u00e0cter<\/em><\/p>\n\n\n\n
Nivells d’aproximaci\u00f3<\/td>General<\/td>Dirigit<\/td>Especial<\/td>Competitiu<\/td><\/tr>
Despla\u00e7ament<\/td><\/td><\/tr>
Canvi de ritme

Acceleracions \/ Desacceleracions

Canvis de ritme

Canvis d’amplitud i de freq\u00fc\u00e8ncia de recolzaments

Control de la carrera per les accions de passada i xut<\/td>		Despla\u00e7aments a diferents velocitats lineals amb canvis de direcci\u00f3

Despla\u00e7aments entre 5-12 mts. focalitzant en acceleracions i desacceleracions

Despla\u00e7aments resistits

Despla\u00e7ament sobre petits obstacles

Despla\u00e7ament en amplitud de gambada canvis d’amplitud i freq\u00fc\u00e8ncia de recolzaments<\/td>		Mateixes accions que el treball general per\u00f2 introduint pilota, abans, durant i despr\u00e9s

Roda de passades

Seq\u00fc\u00e8ncia de passades

Circuit amb accions combinades de despla\u00e7ament<\/td>		Situacions jugades
Joc de posici\u00f3
(3v3+2) Espai 14×12.(4v4+3) Espai 16×18
(4v4+2) Espai 18×20

Joc de situaci\u00f3
(5v5+3) Espai 20×24. (6v6+3) Espai 22×26 (7v7+3) Espai 29×25. (8v8+3) Espai 30×26

Partits curts estructurats
(3v3)(3v3+1). (4v4)(4v4+1)
(5v5)(5v5+I). (6v6)(6v6+1)
Partits grans

Espai \u00bd camp. \u00c0rea a \u00e1rea

Partits amistosos<\/td>		Joc real
Situaci\u00f3 de partit
Oficial 11v11<\/td><\/tr>
Lluita<\/td><\/td><\/tr>
Desequilibrar

Agafar

Emp\u00e8nyer<\/td>		Proposta general de grans grups musculars

Proposta autoc\u00e0rregues\/Pilota medicinal

Proposta de tasques amb parelles.
Agafar, desequilibrar i emp\u00e8nyer<\/td>		Proposta amb i sense pilota en espais red\u00fcits

Proposta d’accions del joc de lluita amb circuits<\/td>		Joc de posici\u00f3
Joc de situaci\u00f3
Partits curts estructurats
Unitats competitives
Partits grans
Partits amistosos<\/td>		Joc real
Situaci\u00f3 de partit
Oficial 11v11<\/td><\/tr>
Salt<\/td><\/tr>
Accions en suspensi\u00f3 (Rebutjos\/Remats)

Impulsos (Rebutjos\/Remats)

Recepcions<\/td>		Proposta general de grans grups musculars

Proposta amb cinturons, gomes de resist\u00e8ncia

Salts successius sobre tanques en diferents amplituds i al\u00e7ades<\/td>		Proposta de tasques amb i sense pilota

Proposta de tasques de centre i remat tant en accions ofensives com defensives<\/td>		Unitats competitives
Partits grans
Partits amistosos<\/td>		Joc real
Situaci\u00f3 de partit
Oficial 11v11<\/td><\/tr>
Actuaci\u00f3 sobre la pilota<\/td><\/tr>
Passada

Xut

Llan\u00e7ament
<\/td>		Proposta general de grans grups musculars

Tasques de passades amb despla\u00e7aments

Tasques de precisi\u00f3 de la passada<\/td>		Roda de passades
Seq\u00fc\u00e8ncia de passes
Circuit amb accions combinades de passada amb companys i oposici\u00f3 amb despla\u00e7aments
Proposta de tasques amb finalitzaci\u00f3<\/td>		Joc de posici\u00f3
Joc de situaci\u00f3
Partits curts estructurats
Unitats competitives
Partits grans
Partits amistosos<\/td>		Joc real
Situaci\u00f3 de partit
Oficial 11v11<\/td><\/tr>
<\/td><\/td><\/td><\/td><\/td><\/tr><\/tbody><\/table>\n\n\n\n
\n
Tornar a l’article<\/a><\/div>\n<\/div>\n","protected":false},"author":2,"template":"","featured_img":false,"coauthors":[],"author_meta":{"author_link":"https:\/\/revista-apunts.com\/ca\/author\/finderwilber\/","display_name":"finderwilber"},"relative_dates":{"created":"Posted 6 anys ago","modified":"Updated 6 anys ago"},"absolute_dates":{"created":"Posted on 26 setembre 2020","modified":"Updated on 26 setembre 2020"},"absolute_dates_time":{"created":"Posted on 26 setembre 2020 17:51","modified":"Updated on 26 setembre 2020 17:52"},"featured_img_caption":"","tax_additional":[],"series_order":"","_links":{"self":[{"href":"https:\/\/revista-apunts.com\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/tablas\/6794\/"}],"collection":[{"href":"https:\/\/revista-apunts.com\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/tablas\/"}],"about":[{"href":"https:\/\/revista-apunts.com\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/types\/tablas\/"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/revista-apunts.com\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/tablas\/6794\/revisions\/"}],"predecessor-version":[{"id":6796,"href":"https:\/\/revista-apunts.com\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/tablas\/6794\/revisions\/6796\/"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/revista-apunts.com\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/media\/?parent=6794"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}