Resum dels principals mediadors inflamatoris presents en la recuperaci\u00f3 d\u2019una lesi\u00f3 esportiva amb la seva possible modulaci\u00f3 nutricional, segons dades actuals<\/em><\/em>.<\/p>\n\n\n\nMediador o marcador<\/td> Funci\u00f3<\/td> Intervenci\u00f3 nutricional i la seva evid\u00e8ncia<\/td><\/tr> IL-1\u03b1<\/td> Estimula la resposta immune immediata.<\/td> La revisi\u00f3 sistem\u00e0tica mostra una disminuci\u00f3 amb l\u2019\u00fas de la c\u00farcuma com a tractament coadjuvant amb infliximab en malaltia de Crohn (Schneider et al., 2017).
La prote\u00efna de s\u00e8rum de llet (Whey Protein) redueix el seu nivell, actuant com a inmunomodulador (Patel, 2015).<\/td><\/tr>IL-1\u03b2<\/td> Afavoreix arribada de macr\u00f2fags i limf\u00f2cits B.
Afavoreix producci\u00f3 d\u2019IL-6 per c\u00e8l\u00b7lules musculars.<\/td>La prote\u00efna de s\u00e8rum de llet redueix el seu nivell actuant com a inmunomodulador (Patel, 2015).
La c\u00farcuma en combinaci\u00f3 amb el resveratrol neutralitza la inhibici\u00f3 del col\u00b7lagen tipus II indu\u00efda per la IL-1\u03b2 (Henrotin et al., 2013).
L\u2019omega 3 disminueix els seus nivells en jugadors de p\u00e0del sotmesos a exercici intens. (Delfan et al., 2015).
La c\u00farcuma disminueix els seus nivells en estudis in vitro (Karimian et al., 2017).<\/td><\/tr>IL-2<\/td> Afavoreix proliferaci\u00f3 de limf\u00f2cits T i c\u00e8l\u00b7lules mem\u00f2ria.<\/td> L\u2019omega 3 augmenta els seus nivells despr\u00e9s d\u2019exercici aer\u00f2bic \u00fanic (Delfan et al., 2015).
La prote\u00efna de s\u00e8rum de llet augmenta els seus nivells. (Patel, 2015).<\/td><\/tr>IL-4<\/td> Secretada per limf\u00f2cits T helper Th2, amb efecte antiinflamatori que suprimeix la resposta Th1.<\/td> La prote\u00efna de s\u00e8rum de llet augmenta els seus nivells (Patel, 2015).<\/td><\/tr> IL-6<\/td> Citocina proinflamat\u00f2ria produ\u00efda per macr\u00f2fags, mon\u00f2cits i c\u00e8l\u00b7lules musculars entre d\u2019altres.<\/td> Una metan\u00e0lisi va mostrar que la c\u00farcuma va disminuir significativament els seus nivells (Derosa et al., 2016).
La c\u00farcuma disminueix els seus nivells en estudis in vitro
(Henrotin et al., 2013).
L\u2019extracte de cirera \u00e0cida va disminuir el seu nivell despr\u00e9s d\u2019exercici intens intermitent (Bell et al., 2016).
L\u2019omega 3 inhibeix la seva s\u00edntesi per la c\u00e8l\u00b7lula endotelial
(Cap\u00f3 et al., el 2016).<\/td><\/tr>IL-7<\/td> Efecte antiinflamatori.<\/td> Participa en la maduraci\u00f3 de
limf\u00f2cits T i B. La prote\u00efna de s\u00e8rum de llet augmenta els seus nivells (Patel, 2015).<\/td><\/tr>IL-8<\/td> Produ\u00efda per mon\u00f2cits, neutr\u00f2fils, fibroblastos i c\u00e8l\u00b7lules epitelials.
Factor que atrau limf\u00f2cits i neutr\u00f2fils.<\/td>La prote\u00efna de s\u00e8rum de llet augmenta els seus nivells (Patel, 2015).
La c\u00farcuma disminueix els seus nivells en estudis in vitro (Henrotin et al., 2013).
L\u2019omega 3 inhibeix la seva s\u00edntesi per la c\u00e8l\u00b7lula endotelial (Cap\u00f3 et al., el 2016).<\/td><\/tr>IL-10<\/td> Citocina antiinflamat\u00f2ria.
Inhibeix citocines proinflamat\u00f2ries de limf\u00f2cits T i macr\u00f2fags.
Afavoreix canvi de macr\u00f2fags M1 M2.<\/td>L\u2019omega 3 augmenta els seus nivells en jugadors de p\u00e0del sotmesos a exercici intens (Delfan et al., 2015).<\/td><\/tr> TNF-\u03b1<\/td> Indueix vasodilataci\u00f3, augment de la permeabilitat vascular i la infiltraci\u00f3 de limf\u00f2cits, neutr\u00f2fils i mon\u00f2cits.<\/td> na revisi\u00f3 sistem\u00e0tica mostra la seva reducci\u00f3 utilitzant c\u00farcuma (Sahebkar et al., 2016).
L\u2019omega 3 disminueix la seva s\u00edntesi despr\u00e9s d\u2019exercici exc\u00e8ntric (Da Boit et al., el 2017; Delfan et al., 2015).
La prote\u00efna de s\u00e8rum de llet redueix el seu nivell actuant com a inmunomodulador (Patel, 2015).<\/td><\/tr>Prostaglandina E2 (PGE2)<\/td> Potent vasodilatador.<\/td> La c\u00farcuma disminueix els seus nivells en estudis in vitro (Henrotin et al., 2013).<\/td><\/tr> Leucotriens<\/td> Mediador proinflamatori, derivat de l\u2019\u00e0cid araquid\u00f2nic.<\/td> L\u2019omega 3 disminueix els seus nivells en competir amb l\u2019\u00e0cid araquid\u00f2nic (AA) (Cap\u00f3 et al., el 2016).<\/td><\/tr> Cicle oxigenasa 2 (COX-2)<\/td> Enzim que permet la s\u00edntesi de prostaglandines des de l\u2019\u00e0cid araquid\u00f2nic.<\/td> L\u2019extracte de cirera \u00e0cida la inhibeix en un 38,3%, equivalent a l\u2019efecte de l\u2019ibuprof\u00e8n o el naprox\u00e8n (Bell et al., 2013).
La c\u00farcuma disminueix els seus nivells en estudis in vitro (Henrotin et al., 2013).<\/td><\/tr>Creatin kinasa total (CK)<\/td> Marcador de dany muscular.<\/td> L\u2019omega 3 disminueix la seva s\u00edntesi despr\u00e9s d\u2019exercici exc\u00e8ntric (Da Boit et al., el 2017).<\/td><\/tr> Prote\u00efna C reactiva (PCR)<\/td> Marcador de resposta inflamat\u00f2ria<\/td> Una metan\u00e0lisi mostra la seva disminuci\u00f3 amb l\u2019\u00fas de la c\u00farcuma (Sahebkar, 2013).<\/td><\/tr><\/tbody><\/table>\n\n\n\n