Resultats dels efectes neuromusculars de l\u2019entrenament isoinercial.<\/em><\/em><\/em><\/em><\/em><\/em><\/p>\n\n\n\nAutor (s)<\/td> Any<\/td> Efectes de l\u2019entrenament isoinercial (resultats)<\/td> Caracter\u00edstica de la mostra<\/td><\/tr> (Beato et al.)
(Kowalchuk y Butcher)
(Suchomel et al.)<\/td>2020
2019<\/td>Hipertr\u00f2fia – Augment de for\u00e7a i pot\u00e8ncia.
Manteniment de massa magra davant de la sarcop\u00e8nia
Maximitza la mida, la for\u00e7a i la pot\u00e8ncia muscular<\/td>Adults grans
Estudi de revisi\u00f3<\/td><\/tr>(Bruseghini et al.)<\/td> 2019<\/td> Augment de l\u2019\u00e0rea de secci\u00f3 transversal anat\u00f2mica (qu\u00e0driceps). Conservaci\u00f3 de teixit magre<\/td> Adults grans<\/td><\/tr> (Fisher et al.)<\/td> 2020<\/td> Millora la velocitat i la for\u00e7a muscular. Redueix la incid\u00e8ncia de lesions de membres inferiors (especialment, el b\u00edceps femoral)<\/td> Esport i rehabilitaci\u00f3<\/td><\/tr> (Hedayatpour i Falla)<\/td> 2015<\/td> M\u00e9s tensi\u00f3 muscular passiva. Manteniment de nivells de for\u00e7a<\/td> Estudi de revisi\u00f3<\/td><\/tr> (Illera-Dom\u00ednguez et al.)<\/td> 2018<\/td> Augment de for\u00e7a i pot\u00e8ncia del genoll (CVM extensi\u00f3 genoll 28%) – Hipertr\u00f2fia de qu\u00e0driceps<\/td> Joves<\/td><\/tr> (Lastayo et al.)<\/td> 2017<\/td> Despesa baixa d’energia – Producci\u00f3 alta de for\u00e7a muscular – Redueix d\u00e8ficits en la mida, la for\u00e7a i la mobilitat muscular. Redueix el perfil de risc de caigudes en adults grans<\/td> Adults grans<\/td><\/tr> (Maroto-Izquierdo et al.)<\/td> 2017<\/td> Canvis funcionals i anat\u00f2mics i millora del rendiment<\/td> Esportistes<\/td><\/tr> (Norrbrand et al.)<\/td> 2010<\/td> Augment de CVM i for\u00e7a espec\u00edfica de l\u2019entrenament. M\u00e9s estr\u00e8s mec\u00e0nic<\/td> Homes sans no actius<\/td><\/tr> (N\u00fa\u00f1ez et al.)<\/td> 2018<\/td> Millores en el volum muscular de les extremitats inferiors i el rendiment funcional<\/td> Joves masculins jugadors d\u2019esports d\u2019equip<\/td><\/tr> (Onamb\u00e9l\u00e9 et al.)<\/td> 2008<\/td> M\u00e9s rigidesa tendinosa del gastrocnemi. Millora en l\u2019equilibri postural dels individus<\/td> Adults grans<\/td><\/tr> (Petr\u00e9 et al.)<\/td> 2018<\/td> Augment de for\u00e7a i pot\u00e8ncia. Hipertr\u00f2fia<\/td> Esportistes<\/td><\/tr> (Sa\u00f1udo et al.)<\/td> 2019<\/td> Millora l\u2019equilibri, la mobilitat funcional i la pot\u00e8ncia muscular<\/td> Adults grans<\/td><\/tr> (Tesch et al.)<\/td> 2017<\/td> Eina \u00fatil per millorar la funci\u00f3 neuromuscular en poblaci\u00f3 cl\u00ednica i saludable<\/td> Persones i poblacions saludables, sedent\u00e0ries o f\u00edsicament actives que pateixen atr\u00f2fia, malaltia o lesi\u00f3 muscular<\/td><\/tr> (Tous-Fajardo et al.)<\/td> 2016<\/td> Millora en la capacitat de CD, velocitat lineal i salt reactiu<\/td> Esportistes<\/td><\/tr> (Walker et al.)<\/td> 2016<\/td> Augment en la producci\u00f3 de for\u00e7a m\u00e0xima, capacitat de treball i activaci\u00f3 muscular<\/td> Homes entrenats en for\u00e7a<\/td><\/tr> (Wonders)<\/td> 2019<\/td> Activaci\u00f3 muscular – elongaci\u00f3 i rigidesa tendinosa<\/td> Atletes en rehabilitaci\u00f3<\/td><\/tr> Nota. CVM: contracci\u00f3 volunt\u00e0ria m\u00e0xima. CD: canvi de direcci\u00f3. Font: elaboraci\u00f3 pr\u00f2pia.<\/td><\/tr><\/tbody><\/table>\n\n\n\n