{"id":47717,"date":"2021-07-06T10:23:14","date_gmt":"2021-07-06T10:23:14","guid":{"rendered":"https:\/\/revista-apunts.com\/variables-contextuales-y-carga-externa-semanal-en-un-equipo-de-futbol-profesional\/"},"modified":"2021-10-01T09:45:21","modified_gmt":"2021-10-01T09:45:21","slug":"variables-contextuals-i-carrega-externa-setmanal-en-un-equip-de-futbol-semiprofessional","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/revista-apunts.com\/ca\/variables-contextuals-i-carrega-externa-setmanal-en-un-equip-de-futbol-semiprofessional\/","title":{"rendered":"Variables contextuals i c\u00e0rrega externa setmanal en un equip de futbol semiprofessional"},"content":{"rendered":"\n

Resum<\/strong><\/h2>\n\n\n\n

L\u2019objectiu d\u2019aquest estudi va ser comparar la c\u00e0rrega externa de les sessions d\u2019un microcicle d\u2019entrenament en un equip de futbol semiprofessional, tenint en compte el rol del jugador durant la competici\u00f3 i la localitzaci\u00f3 del partit. Divuit futbolistes que competien a la tercera divisi\u00f3 espanyola van ser monitorats mitjan\u00e7ant sistemes de posicionament global durant set microcicles formats per cinc sessions categoritzades en funci\u00f3 de la seva situaci\u00f3 respecte del dia del partit (DP). Les dades van ser analitzades en funci\u00f3 de la condici\u00f3 de titular o suplent del jugador, aix\u00ed com de la condici\u00f3 de local o visitant. Les variables de c\u00e0rrega externa utilitzades van ser la dist\u00e0ncia total (DREL<\/sub>), la dist\u00e0ncia a esprint (DE), a alta (DAV), mitjana (DMV) i baixa velocitat (DBV), expressada en funci\u00f3 del temps de sessi\u00f3, juntament amb el nombre d\u2019acceleracions per minut (ACC n\/10). La c\u00e0rrega externa va ser m\u00e9s alta en DP+1 (p<\/em> < .01) per als jugadors suplents (DE, DAV i ACC) i en DP-1 (p<\/em> < .05 i p<\/em> < .01) per als titulars (DREL<\/sub>, DE i DAV). D\u2019altra banda, a les sessions centrals del microcicle, la c\u00e0rrega (DP-4: DREL<\/sub>, DE i DAV; DP-3: DREL<\/sub>, DE i DMV; DP-2: DREL<\/sub>, DMV i DBV) va ser m\u00e9s alta (p<\/em> < .05 i p<\/em> < .01) quan l\u2019equip jugava de local que quan ho feia com a visitant. Els resultats d\u2019aquesta investigaci\u00f3 s\u00f3n rellevants per programar el proc\u00e9s d\u2019entrenament i les estrat\u00e8gies de recuperaci\u00f3 postcompetici\u00f3.<\/p>\n\n\n

Paraules clau:<\/strong> futbol<\/span>, GPS<\/span>, monitoratge<\/span>, perioditzaci\u00f3<\/span>, rendiment<\/span><\/p> <\/div> \n\n\n\n

Introducci\u00f3 <\/strong><\/h2>\n\n\n\n

La c\u00e0rrega representa l\u2019estr\u00e8s f\u00edsic i psicol\u00f2gic generat en l\u2019esportista per l\u2019entrenament i la competici\u00f3 (Foster et al., 2001<\/a>). En aquestes activitats, l\u2019estr\u00e8s provocat en l\u2019esportista ha estat definit tradicionalment per la c\u00e0rrega interna, que es relaciona amb la resposta fisiol\u00f2gica (p. ex., freq\u00fc\u00e8ncia card\u00edaca, esfor\u00e7 percebut, etc.) i per la c\u00e0rrega externa, que informa del treball que l\u2019esportista ha realitzat (p. ex., dist\u00e0ncia recorreguda, nombre d\u2019esprints, etc.) (Wallace et al., 2014<\/a>). Els \u00faltims anys, el control d\u2019aquestes variables s\u2019ha convertit en un aspecte d\u2019inter\u00e8s per a investigadors i entrenadors (Akenhead i Nassis, 2016<\/a>), ja que pot servir com a ajuda en l\u2019optimitzaci\u00f3 del proc\u00e9s d\u2019entrenament i en la programaci\u00f3 d\u2019estrat\u00e8gies de prevenci\u00f3 de lesions (Jaspers et al., 2017<\/a>).<\/p>\n\n\n\n

L\u2019aven\u00e7 tecnol\u00f2gic ha perm\u00e8s millorar els processos de control de la c\u00e0rrega i ha facilitat que entrenadors i jugadors es familiaritzin amb les eines de monitoratge de l\u2019entrenament i la competici\u00f3 (Rago et al., 2019<\/a>). Concretament, els microsensors port\u00e0tils basats en sistemes de posicionament global (GPS), aprovats per la Federaci\u00f3 Internacional de Futbol Associat (FIFA) (FIFA, 2015<\/a>), han perm\u00e8s quantificar de manera senzilla el volum d\u2019activitat que els jugadors realitzen durant la pr\u00e0ctica esportiva, a partir del registre de variables com la dist\u00e0ncia recorreguda, els despla\u00e7aments a alta velocitat o el nombre d\u2019acceleracions i desacceleracions (Buchheit i Simpson, 2017<\/a>). Tot i que aquests instruments presenten algunes limitacions per al control dels esfor\u00e7os d\u2019alta velocitat, les acceleracions i les desacceleracions (Buchheit et al., 2014<\/a>), molts equips els utilitzen per avaluar el proc\u00e9s d\u2019entrenament i els esportistes (Akenhead i Nassis, 2016<\/a>).<\/p>\n\n\n\n

A partir del monitoratge de les principals variables de c\u00e0rrega externa, ha resultat possible descriure el microcicle d\u2019entrenament en equips professionals (Malone et al., 2015<\/a>; Owen et al., 2017<\/a>), amateurs (S\u00e1nchez-S\u00e1nchez et al., 2019<\/a>) i de formaci\u00f3 (Wrigley et al., 2012<\/a>). Tot i aix\u00ed, l\u2019enfocament utilitzat en gran part de les ocasions es podria considerar com a reduccionista (Paul et al., 2015<\/a>), pel fet que el monitoratge de la c\u00e0rrega del microcicle s\u2019ha dut a terme sense tenir en compte factors que els entrenadors han utilitzat per programar els entrenaments (Rago et al., 2019<\/a>). Algunes variables com la localitzaci\u00f3 del partit, el resultat de la competici\u00f3, el nombre de partits inclosos en el microcicle, la durada de la setmana d\u2019entrenament, el nivell de competici\u00f3 de l\u2019equip rival i el rol dels jugadors durant el partit s\u2019han d\u2019estudiar i tenir en compte per interpretar la c\u00e0rrega associada a cada cicle d\u2019entrenament (Brito et al., 2016<\/a>). Un estudi recent, realitzat amb futbolistes joves pertanyents a cinc equips (Curtis et al., 2020<\/a>), va observar difer\u00e8ncies en la c\u00e0rrega d\u2019entrenament setmanal en funci\u00f3 de la fase de la temporada (i.e.,<\/em> per\u00edode preparatori, per\u00edode de competici\u00f3 i per\u00edode de transici\u00f3), l\u2019extensi\u00f3 del microcicle (i.e.,<\/em> < 4 sessions, 4-5 sessions i > 5 sessions) i el resultat del partit (i.e.,<\/em> vict\u00f2ria, empat i derrota). En una l\u00ednia semblant per\u00f2 amb una mostra de jugadors professionals d\u2019equips participants a la lliga espanyola, es va observar que el volum d\u2019entrenament augmentava i la intensitat disminu\u00efa en la setmana anterior i posterior a jugar amb un rival de nivell superior (Rago et al., 2019<\/a>). A m\u00e9s, segons els autors de l\u2019estudi, el volum augmentava la setmana posterior a una derrota, i la intensitat de la c\u00e0rrega creixia despr\u00e9s d\u2019haver jugat com a local.<\/p>\n\n\n\n

El monitoratge de la demanda f\u00edsica associada al microcicle d\u2019entrenament sense tenir en compte aspectes com el rol del jugador durant la competici\u00f3, la localitzaci\u00f3 del partit o el nivell de l\u2019equip rival suposa obviar la complexitat associada a la c\u00e0rrega de treball en futbol (Curtis et al., 2020<\/a>). Tot i que durant els \u00faltims anys ha augmentat el nombre d\u2019estudis en aquesta l\u00ednia, cal incrementar la investigaci\u00f3 per aclarir la possible relaci\u00f3 causa-efecte entre certes variables contextuals i la c\u00e0rrega d\u2019entrenament setmanal (Rago et al., 2019<\/a>). Per aquesta ra\u00f3, l\u2019objectiu principal del nostre treball va ser comparar la c\u00e0rrega externa de les sessions d\u2019un microcicle d\u2019entrenament en un equip de futbol semiprofessional, tenint en compte el rol del jugador durant la competici\u00f3 i la localitzaci\u00f3 del partit.<\/p>\n\n\n\n

Metodologia<\/strong><\/h2>\n\n\n\n

Participants<\/strong><\/h3>\n\n\n\n

Van participar a l\u2019estudi 18 futbolistes semiprofessionals (26.2 \u00b1 3.9 anys d\u2019edat; 177.7 \u00b1 5.3 cm d\u2019al\u00e7ada; 73.9 \u00b1 6.4 kg de massa corporal) que competien a la tercera divisi\u00f3 espanyola. Els jugadors entrenaven cinc cops a la setmana i jugaven un partit de competici\u00f3 oficial el cap de setmana. A l\u2019estudi es van monitorar set microcicles de competici\u00f3 consecutius pertanyents al primer trimestre de la temporada. Per determinar la mostra d\u2019estudi es van tenir en compte els criteris d\u2019inclusi\u00f3: i) ser jugador de camp; ii) participar en el 85 % de les sessions d\u2019entrenament; iii) completar com a m\u00ednim el 50 % dels partits de la competici\u00f3; iv) no haver tingut cap lesi\u00f3 en els quatre mesos anteriors a la presa de dades (S\u00e1nchez et al., 2019<\/a>). A causa de circumst\u00e0ncies inherents al proc\u00e9s d\u2019entrenament, dels 630 registres totals es van poder utilitzar 601 registres a l\u2019estudi, dividits en funci\u00f3 de les diverses variables, tal com es descriu a la Taula 1.<\/p>\n\n\n\n

El personal t\u00e8cnic del club participant va donar el vistiplau per realitzar la investigaci\u00f3, i els jugadors van signar un consentiment informat en el qual s\u2019indicaven els procediments, riscos i beneficis associats de participar en l\u2019estudi. El disseny experimental es va realitzar d\u2019acord amb la Declaraci\u00f3 d\u2019H\u00e8lsinki.<\/p>\n\n\n\n

\n
\n
\n
\"\"<\/figure>\n<\/div>\n\n\n\n
\n

Taula 1<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Nombre de registres analitzats per a cada variable objecte
d\u2019estudi.<\/em><\/p>\n\n\n\n

Veure Taula<\/a><\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div><\/div>\n\n\n\n

Instruments<\/strong><\/h3>\n\n\n\n

Per obtenir la mida de la c\u00e0rrega externa durant les sessions d\u2019entrenament, es va utilitzar una unitat GPS (K-GPS 10 Hz, K-Sport\u00ae, Motelabbate, PU, It\u00e0lia) amb una fiabilitat acceptable demostrada en estudis previs (Fernandes-da-Silva et al., 2016<\/a>). Els dispositius es van situar a la part alta de l\u2019esquena del jugador, a la butxaca d\u2019una armilla espec\u00edfica, col\u00b7locada sota la samarreta d\u2019entrenament. Totes les unitats GPS es van encendre alhora, 10 minuts abans de comen\u00e7ar el registre de la c\u00e0rrega externa. Es va anotar l\u2019inici i el final de cada sessi\u00f3 de mesurament, per extreure\u2019n nom\u00e9s les dades referents al temps brut de l’entrenament. Les dades recopilades es van analitzar a trav\u00e9s del programari K-Fitness (K-Sport\u00ae, Motelabbate, PU, It\u00e0lia). Per a una correcta tabulaci\u00f3 de les dades es va utilitzar un full de c\u00e0lcul creat per a l\u2019estudi.<\/p>\n\n\n\n

Procediment<\/strong><\/h3>\n\n\n\n

Per valorar les difer\u00e8ncies entre el rol assumit pel jugador durant la competici\u00f3, els futbolistes es van classificar en titulars, si havien comen\u00e7at el partit en l\u2019onze inicial, i suplents, quan i) havien participat al partit quan aquest ja havia comen\u00e7at, ii) havien estat convocats per\u00f2 no havien jugat cap minut, iii) no havien estat convocats per a aquell partit. Per comprovar l\u2019efecte de la localitzaci\u00f3 del partit, es va tenir en compte la condici\u00f3 de local, quan l\u2019equip jugava al camp de la seva propietat, i de visitant, quan l\u2019equip analitzat jugava el partit al camp de l\u2019equip rival (Taula 1). D\u2019altra banda, les sessions d\u2019entrenament es van classificar cronol\u00f2gicament en funci\u00f3 de la ubicaci\u00f3 d\u2019aquestes respecte de la competici\u00f3 seg\u00fcent (S\u00e1nchez-S\u00e1nchez et al., 2019<\/a>). A la primera sessi\u00f3 d\u2019entrenament de la setmana (dia postpartit [DP+1]) els jugadors titulars al partit anterior van dur a terme un treball regeneratiu (i.e.,<\/em> aer\u00f2bic de baixa intensitat i exercicis de mobilitat), mentre que els futbolistes suplents i no convocats van fer un treball complementari (i.e.,<\/em> circuits espec\u00edfics amb alta demanda neuromuscular). A la segona sessi\u00f3 d\u2019entrenament (i.e.,<\/em> DP-4) es va dur a terme un treball espec\u00edfic a trav\u00e9s de jocs redu\u00efts d\u2019alta demanda neuromuscular (50 m2<\/sup>\/jugador) i treball preventiu (mobilitat, for\u00e7a exc\u00e8ntrica i core<\/em>) per a tots els jugadors de la plantilla. Al tercer entrenament de la setmana (i.e.,<\/em> DP-3) es va combinar en tots els futbolistes un treball de jocs redu\u00efts (100 m2<\/sup>\/jugador) amb situacions d\u201911 vs.<\/em> 11 amb orientaci\u00f3 t\u00e0ctica defensiva. Al quart entrenament de la setmana (i.e.,<\/em> DP-2) tots els jugadors van participar en situacions orientades a l\u2019optimitzaci\u00f3 de la velocitat i aplicacions 11 vs.<\/em> 11 amb orientaci\u00f3 t\u00e0ctica ofensiva. A l\u2019\u00faltima sessi\u00f3 d\u2019entrenament, realitzada el mateix dia de partit (i.e.,<\/em> DP-1), tots els futbolistes van fer exercicis d\u2019activaci\u00f3 i accions a pilota parada. En tots els microcicles analitzats, el dia de descans per als jugadors va ser el seg\u00fcent a la sessi\u00f3 DP+1.<\/p>\n\n\n\n

Mesuraments<\/strong><\/h3>\n\n\n\n

Totes les variables es van expressar en valors relatius (m\u00b7min-1) en funci\u00f3 del temps de participaci\u00f3 de cada jugador durant la sessi\u00f3 d\u2019entrenament. Les variables de c\u00e0rrega externa es van seleccionar a partir del que indicaven estudis previs (S\u00e1nchez-S\u00e1nchez et al., 2019<\/a>): i) dist\u00e0ncia total (DREL<\/sub>; m\u00b7min-1<\/sup>), ii) dist\u00e0ncia a esprint (DE; > 19.8, m\u00b7min-1), iii) dist\u00e0ncia a alta velocitat (DAV; 14.4-19.8 km\u00b7h-1<\/sup>, m\u00b7min-1<\/sup>), iv) dist\u00e0ncia a mitja velocitat (DMV; 7-14.4 km\u00b7h-1<\/sup>, m\u00b7min-1<\/sup>), v) dist\u00e0ncia a baixa velocitat  (DBV; 0-7 km\u00b7h-1<\/sup>, m\u00b7min-1<\/sup>) i vi) nombre d\u2019acceleracions (ACC; > 3.0 m\u00b7s-2<\/sup>, n\/10\u00b7min-1). La c\u00e0rrega externa de cada variable analitzada correspon al valor mitj\u00e0 de les sessions de la mateixa orientaci\u00f3 que configuraven cadascun dels set microcicles analitzats. El valor d\u2019ACC es va expressar en base 10 per a una millor expressi\u00f3 del resultat.<\/p>\n\n\n\n

An\u00e0lisi estad\u00edstica<\/strong><\/h3>\n\n\n\n

Les dades es van presentar com a mitjana \u00b1 desviaci\u00f3 est\u00e0ndard. La normalitat de les dades es va verificar amb la prova Shapiro-Wilk (p<\/em> > .05). Per determinar les difer\u00e8ncies en la c\u00e0rrega externa, tenint en compte la localitzaci\u00f3 del partit i el rol del jugador durant la competici\u00f3, es va utilitzar la prova t <\/em>de Student per a mostres independents. Es van considerar difer\u00e8ncies significatives quan p<\/em> < .05. Addicionalment, es va valorar la mida d\u2019efecte (ME) a trav\u00e9s de la prova d<\/em> de Cohen (Cohen, 1988)<\/a>. Per a la interpretaci\u00f3 del valor d<\/em> es va utilitzar l\u2019escala: trivial < 0.2, baix = 0.2-0.5, moderat = 0.5 – 0.8 i alt > .8 (Hopkins et al., 2009<\/a>). Es va utilitzar el paquet estad\u00edstic per a ci\u00e8ncies socials (SPSS, versi\u00f3 25.0, SPSS, Inc., Chicago, IL, EUA).<\/p>\n\n\n\n

\n
\n
\n
\"\"<\/figure>\n<\/div>\n\n\n\n
\n

Taula 2<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Valors de la c\u00e0rrega externa (mitjana \u00b1 DE) a cada sessi\u00f3 d\u2019entrenament, tenint en compte el rol assumit pel jugador durant la competici\u00f3.<\/em><\/p>\n\n\n\n

Veure Taula<\/a><\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n\n\n\n

\n
\n
\n
\"\"<\/figure>\n<\/div>\n\n\n\n
\n

Taula 3<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Valors de c\u00e0rrega externa (mitjana \u00b1 DE) a cada sessi\u00f3 d\u2019entrenament tenint en compte la localitzaci\u00f3 del partit.<\/em><\/p>\n\n\n\n

Veure Taula<\/a><\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div><\/div>\n<\/div><\/div>\n\n\n\n

Resultats<\/strong><\/h2>\n\n\n\n

A la Taula 2 s\u2019observa que a la sessi\u00f3 DP+1 les demandes de DE (d<\/em> = 0.63), DAV (d<\/em> = 0.69) i ACC (d<\/em> = 0.68) van ser significativament menors  (p<\/em> < .001, p<\/em> < .000, p<\/em> < .002 i p<\/em> < .000, respectivament) per als jugadors titulars que per als suplents. Els resultats no van mostrar difer\u00e8ncies significatives en la c\u00e0rrega externa obtinguda entre els jugadors titulars i els suplents a les sessions centrals del microcicle (i.e.<\/em>, DP-4, DP-3 i DP-2). Tot i aix\u00ed, els valors trobats en DP-1 van indicar que la c\u00e0rrega externa per als jugadors titulars era significativament m\u00e9s gran per als suplents (DREL<\/sub>: p<\/em> < .01, d<\/em> = -0.73; DE: p<\/em> < .05, d<\/em> = -0.83; DAV: p<\/em> < .01, d<\/em> = -0.51).<\/p>\n\n\n\n

Tenint en compte la localitzaci\u00f3 del partit (Taula 3), en DP-4 els valors de DREL<\/sub> (d<\/em> = -0.61), DE (d<\/em> = -0.99) i DAV (d<\/em> = -0.93) van ser significativament m\u00e9s alts (p<\/em> < .001, p<\/em> < .000 i p<\/em> < .000) quan l\u2019equip es va preparar per jugar com a local que quan va participar com a visitant. En DP-3, els resultats van mostrar que DREL<\/sub> (d<\/em> = -0.91), DE (d<\/em> = -0.6) i DAV (d<\/em> =  -0.96) eren significativament m\u00e9s alts (p<\/em> < .000, p<\/em> < .001 i p<\/em> < .000, respectivament) quan l\u2019equip participava com a local que quan ho feia com a visitant. En la mateixa l\u00ednia, els valors de DREL<\/sub> (d<\/em> = -0.81), DMV (d <\/em>= -0.52) i DBV (d<\/em> = -0.65) obtinguts en DP-2 van ser significativament m\u00e9s alts (p<\/em> < .000, p<\/em> < .005 i p<\/em> < .000, respectivament) quan l\u2019equip actuava com a local respecte de la seva condici\u00f3 com a visitant.<\/p>\n\n\n\n

Discussi\u00f3<\/strong><\/h2>\n\n\n\n

L\u2019objectiu principal del nostre estudi va ser comparar la c\u00e0rrega externa de les sessions d\u2019un microcicle d\u2019entrenament en un equip de futbol semiprofessional, tenint en compte el rol del jugador durant la competici\u00f3 i la localitzaci\u00f3 del partit. Fins on arriba el nostre coneixement, la majoria d\u2019estudis han analitzat la c\u00e0rrega d\u2019entrenament setmanal en funci\u00f3 de variables contextuals, per\u00f2 no gaires han investigat l\u2019efecte d\u2019aquests factors sobre les sessions del microcicle. Els resultats m\u00e9s destacats del nostre estudi van indicar una c\u00e0rrega externa m\u00e9s gran a la sessi\u00f3 DP+1 per als jugadors suplents i a la sessi\u00f3 DP-1 per als titulars. D\u2019altra banda, la c\u00e0rrega d\u2019entrenament a les sessions DP-4, DP-3 i DP-2 va ser m\u00e9s gran quan l\u2019equip jugava com a local que quan ho feia com a visitant.<\/p>\n\n\n\n

No hi va haver difer\u00e8ncies de c\u00e0rrega externa de les sessions centrals del microcicle (i.e.,<\/em> DP-4, DP-3 i DP-2) entre jugadors titulars i suplents. Estudis previs van obtenir resultats similars en l\u2019an\u00e0lisi de la c\u00e0rrega d\u2019entrenament setmanal en funci\u00f3 del rol del jugador a la competici\u00f3 (Curtis et al., 2020<\/a>). A causa de la proximitat entre competicions, durant les setmanes d\u2019entrenament habitual (i.e.,<\/em> 5-7 dies entre partits), els entrenadors solen concentrar els dies de c\u00e0rrega a la part central del microcicle (Rago et al., 2019<\/a>). Aix\u00f2 possibilita que tant jugadors titulars com suplents rebin un est\u00edmul d\u2019entrenament suficient per mantenir l\u2019estat de forma, sense perjudicar la preparaci\u00f3 per a la competici\u00f3 immediata (Mart\u00edn-Garc\u00eda et al., 2018<\/a>). Tot i que l\u2019estat de forma del jugador depengui en gran part de l\u2019entrenament realitzat durant la setmana, la c\u00e0rrega de competici\u00f3 tamb\u00e9 influeix en la preparaci\u00f3 del futbolista (Morgans et al., 2018<\/a>). A partir d\u2019aquest resultat, s\u2019ha observat que els jugadors suplents, que en ocasions nom\u00e9s reben un 20 % de l\u2019est\u00edmul de partit al llarg de l\u2019any, poden tenir una aptitud aer\u00f2bica menys desenvolupada que els titulars (Curtis et al., 2020<\/a>). Per tant, en aquests futbolistes la c\u00e0rrega de les sessions centrals del microcicle s\u2019ha de complementar amb entrenaments que compensin la falta de competici\u00f3 (Anderson et al., 2016<\/a>). En la majoria de les ocasions, la sessi\u00f3 posterior al partit (i.e.,<\/em> DP+1) s\u2019utilitza per simular la c\u00e0rrega de competici\u00f3 en els jugadors que han disputat menys minuts (Mart\u00edn-Garc\u00eda et al., 2018<\/a>).<\/p>\n\n\n\n

Els nostres resultats van mostrar valors de c\u00e0rrega m\u00e9s alts per als jugadors suplents en DP+1 (i.e.,<\/em> DE, DAV i ACC) i per als titulars en DP-1 (i.e.,<\/em> DREL<\/sub>, DE i DAV). Les difer\u00e8ncies trobades en DP+1 concorden amb els resultats d\u2019estudis previs (Mart\u00edn-Garc\u00eda et al., 2018<\/a>). En aquestes sessions, la c\u00e0rrega d\u2019entrenament es diversifica per atendre les necessitats dels futbolistes en funci\u00f3 del rol assignat en competici\u00f3. En concret, les difer\u00e8ncies trobades en la c\u00e0rrega a la sessi\u00f3 DP+1 es deuen al fet que els jugadors titulars feien un entrenament de recuperaci\u00f3 basat en c\u00e0rrega aer\u00f2bica, mentre que els suplents desenvolupaven tasques per compensar la falta d\u2019activitat competitiva (Stevens et al., 2017<\/a>). Admetent que \u00e9s dif\u00edcil que un entrenament repliqui les demandes del partit (S\u00e1nchez-S\u00e1nchez et al., 2019<\/a>), la sessi\u00f3 DP+1 sol incloure una elevada demanda neuromuscular i d\u00e8ficits en l\u2019alta velocitat (Mart\u00edn-Garc\u00eda et al., 2018<\/a>), ja que normalment impliquen pocs jugadors i espais redu\u00efts (Owen et al., 2011<\/a>). Tot i aix\u00ed, pel fet que l\u2019alta velocitat \u00e9s una habilitat cada cop m\u00e9s relacionada amb l\u2019\u00e8xit en el futbol (Faude et al., 2012<\/a>) i la prevenci\u00f3 de lesions en la musculatura isquiosural (Malone et al., 2018<\/a>), els entrenadors han d\u2019incloure activitats que fomentin aquest tipus d\u2019accions en jugadors suplents durant la sessi\u00f3 DP+1.<\/p>\n\n\n\n

En l\u2019an\u00e0lisi de la c\u00e0rrega externa de les sessions en funci\u00f3 de la localitzaci\u00f3 del partit, les sessions DP-4, DP-3 i DP-2 van tenir, en general, valors de c\u00e0rrega m\u00e9s alts quan l\u2019equip jugava com a local. Els nostres resultats coincideixen amb els d\u2019altres treballs duts a terme amb futbolistes juvenils d\u2019alt nivell (Brito et al., 2016<\/a>). \u00c9s possible que la c\u00e0rrega neuromuscular sigui m\u00e9s baixa en els microcicles que serveixen per preparar els partits amb l\u2019equip com a visitant, per compensar la fatiga que acompanya aquestes setmanes, provocada pels viatges i les alteracions en la rutina del son (Rago et al., 2019<\/a>). Per fer front a aquesta circumst\u00e0ncia, els entrenadors regulen la c\u00e0rrega de les sessions i els jugadors adapten el ritme d\u2019entrenament setmanal per mantenir la fatiga dins d\u2019uns l\u00edmits assumibles que els permetin competir amb garanties el cap de setmana (Brito et al., 2016<\/a>).<\/p>\n\n\n\n

Els estudis que han investigat l\u2019efecte de les variables contextuals relacionades amb la c\u00e0rrega d\u2019entrenament en futbol haurien d\u2019utilitzar un per\u00edode d\u2019entrenament complet, equips diferents i diverses temporades d\u2019an\u00e0lisi (Rago et al., 2019<\/a>). Tot i aix\u00ed, el nostre estudi s\u2019ha dut a terme en un moment concret de la temporada, utilitzant una mostra redu\u00efda de jugadors de nivell semiprofessional. A m\u00e9s, i tenint en compte que els futbolistes poden respondre de manera diferent a la c\u00e0rrega d\u2019entrenament (Brito et al., 2016<\/a>), el proc\u00e9s de control de la c\u00e0rrega s\u2019hauria de dur a terme segons les caracter\u00edstiques individuals de cada jugador. Per aquest motiu, sembla recomanable utilitzar llindars individuals de velocitat per monitorar la c\u00e0rrega externa (Abt i Lovell, 2009<\/a>). En el nostre estudi, per\u00f2, els rangs de velocitat es van estudiar a partir de refer\u00e8ncies generals.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Resum L\u2019objectiu d\u2019aquest estudi va ser comparar la c\u00e0rrega externa de les sessions d\u2019un microcicle d\u2019entrenament en un equip de futbol semiprofessional, tenint en compte el rol del jugador durant la competici\u00f3 i la localitzaci\u00f3 del partit. Divuit futbolistes que competien a la tercera divisi\u00f3 espanyola van ser monitorats mitjan\u00e7ant sistemes de posicionament global durant […]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_editorskit_title_hidden":false,"_editorskit_reading_time":11,"_editorskit_is_block_options_detached":false,"_editorskit_block_options_position":"{}","inline_featured_image":false,"advgb_blocks_editor_width":"","advgb_blocks_columns_visual_guide":"","footnotes":""},"categories":[48],"tags":[301,9435,6355,416,360],"author_meta":{"display_name":"finderwilber","author_link":"https:\/\/revista-apunts.com\/ca\/author\/finderwilber\/"},"featured_img":null,"coauthors":[],"tax_additional":{"categories":{"linked":["Entrenament esportiu<\/a>"],"unlinked":["Entrenament esportiu<\/span>"]},"tags":{"linked":["futbol<\/a>","GPS<\/a>","monitoratge<\/a>","perioditzaci\u00f3<\/a>","rendiment<\/a>"],"unlinked":["futbol<\/span>","GPS<\/span>","monitoratge<\/span>","perioditzaci\u00f3<\/span>","rendiment<\/span>"]}},"comment_count":"0","relative_dates":{"created":"Posted 5 anys ago","modified":"Updated 5 anys ago"},"absolute_dates":{"created":"Posted on 6 juliol 2021","modified":"Updated on 1 octubre 2021"},"absolute_dates_time":{"created":"Posted on 6 juliol 2021 10:23","modified":"Updated on 1 octubre 2021 09:45"},"featured_img_caption":"","series_order":"","_links":{"self":[{"href":"https:\/\/revista-apunts.com\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/47717\/"}],"collection":[{"href":"https:\/\/revista-apunts.com\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/"}],"about":[{"href":"https:\/\/revista-apunts.com\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post\/"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/revista-apunts.com\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2\/"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/revista-apunts.com\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/comments\/?post=47717"}],"version-history":[{"count":16,"href":"https:\/\/revista-apunts.com\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/47717\/revisions\/"}],"predecessor-version":[{"id":48634,"href":"https:\/\/revista-apunts.com\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/47717\/revisions\/48634\/"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/revista-apunts.com\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/media\/?parent=47717"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/revista-apunts.com\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/categories\/?post=47717"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/revista-apunts.com\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/tags\/?post=47717"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}