En l\u2019actualitat, la societat s\u2019enfronta a nombrosos problemes de salut (augment en la prevalen\u00e7a de malalties cardiovasculars, obesitat, depressi\u00f3, estr\u00e8s, ansietat), que exigeixen l\u2019adopci\u00f3 d\u2019una s\u00e8rie de mesures dirigides a augmentar el benestar. Referent a aix\u00f2, est\u00e0 \u00e0mpliament demostrat que la pr\u00e0ctica regular i sistem\u00e0tica d\u2019exercici f\u00edsic provoca una s\u00e8rie d\u2019adaptacions fisiol\u00f2giques, morfol\u00f2giques i funcionals que milloren la salut psicobiol\u00f2gica de les persones. Els \u00e0mbits educatiu i extraescolar han d\u2019assumir part de responsabilitat en la tasca de possibilitar l\u2019acc\u00e9s a una millor qualitat de vida dels joves adolescents, l\u2019estil de vida dels quals \u00e9s predominantment sedentari, fomentant la creaci\u00f3 d\u2019h\u00e0bits de vida actius i l\u2019adher\u00e8ncia a la pr\u00e0ctica d\u2019activitat fisicoesportiva. En aquest article es duu a terme una revisi\u00f3 exhaustiva de les estrat\u00e8gies a tenir en compte entre docents i responsables de l\u2019esport escolar per afavorir un clima de treball i esfor\u00e7 que permeti els adolescents augmentar la seva pr\u00f2pia percepci\u00f3 de compet\u00e8ncia i autoefic\u00e0cia i, per tant, s\u2019institueixi l\u2019exercici f\u00edsic com a part de la vida di\u00e0ria de les persones.<\/p>\n\n