El present treball planteja determinar els efectes d\u2019una intervenci\u00f3 basada en el m\u00e8tode Pilates en l\u2019alumnat d\u2019educaci\u00f3 secund\u00e0ria de Cant\u00e0bria, i de manera espec\u00edfica: a) analitzar els efectes del programa de MP sobre la salut i qualitat de vida de l\u2019alumnat; b) analitzar els efectes del programa de MP sobre el seu estat f\u00edsic, i c) analitzar els efectes del programa de MP sobre la seva actitud postural.
La recerca t\u00e9 dues fases: 1) un estudi quasiexperimetal pilot on s\u2019aplica un programa de MP (unitat did\u00e0ctica, UD, de Pilates de 8\u00a0sessions) a un grup de 57 estudiants europeus d\u2019educaci\u00f3 secund\u00e0ria, i 2) un altre estudi quasiexperimental on es va realitzar una intervenci\u00f3 escolar amb un programa de MP (UD de Pilates de 6 sessions) sobre una mostra de 476 estudiants d\u2019educaci\u00f3 secund\u00e0ria de Cant\u00e0bria. En ambdues fases es va comptar amb grup experimental (GE) i grup control (GC). El programa de MP va ser dirigit pel professorat d\u2019EF, per la qual cosa es va dur a terme un curs previ de formaci\u00f3 teoricopr\u00e0ctic de MP, espec\u00edfic de la UD de Pilates escolar, per al professorat que va participar en la recerca.
Com a principals resultats es van trobar difer\u00e8ncies significatives en funci\u00f3 del sexe, sent les noies les que van mostrar un percentatge de pr\u00e0ctica d\u2019AF m\u00e9s baix (p\u2009<\/em>=\u20090.001) i existint difer\u00e8ncies tamb\u00e9 quant al nombre d\u2019hores de pr\u00e0ctica d\u2019AF a la setmana (p\u2009<\/em>=\u20090.006). Despr\u00e9s del programa amb MP, el GE va obtenir significativament millors resultats en la valoraci\u00f3 de l\u2019estat f\u00edsic, en el test de for\u00e7a abdominal (f\u2009<\/em>=\u20096.329 i p\u2009<\/em><\u20090.01) que mesura la for\u00e7a-resist\u00e8ncia de la musculatura flexora abdominal (FFT) i va obtenir tamb\u00e9 millors resultats en el test de gambada frontal, que mesura la flexibilitat de psoes il\u00edac, gluti i musculatura isquiosural (FMS) respecte al GC. En la valoraci\u00f3 de l\u2019actitud postural (AP), el GE va obtenir millors resultats en les proves de mitja flexi\u00f3 de cames, elevaci\u00f3 lateral, cent i gir cap amunt (p\u2009<\/em><\u20090.01). Quant als beneficis percebuts pel GE, un 62% van percebre beneficis despr\u00e9s de la pr\u00e0ctica de MP, sent els m\u00e9s valorats: la millora de la postura, la millora de la flexibilitat, major relaxaci\u00f3 i trobar-se millor f\u00edsicament.
En conclusi\u00f3, la intervenci\u00f3 amb MP va comportar millores significatives en l\u2019estat f\u00edsic (FFT i FMS) dels estudiants del GE, aix\u00ed com sobre l\u2019AP. Aquests beneficis coincideixen amb els percebuts pel GE despr\u00e9s de la intervenci\u00f3 amb MP. Es van trobar difer\u00e8ncies significatives per q\u00fcesti\u00f3 de g\u00e8nere segons la variable analitzada. No es van trobar millores significatives en la salut i qualitat de vida despr\u00e9s de l\u2019aplicaci\u00f3 del MP.<\/p>\n\n