En aquest article proposem acotar conceptes i classificacions des de l\u2019\u00e0mbit de la psicologia de l\u2019esport. Inicial\u00adment presentem el concepte d\u2019\u201chabilitats de l\u2019esportista amb si mateix\u201d com a alternativa a les incorrectament denominades habilitats psicol\u00f2giques, aportem una succinta definici\u00f3 de ment com a proc\u00e9s i proposem una classificaci\u00f3 funcional d\u2019aquestes habilitats, a partir de la interpretaci\u00f3 de la informaci\u00f3 interoceptiva, propioceptiva, vinculaci\u00f3 d\u2019afectes, valoraci\u00f3 de l\u2019entorn i reflexi\u00f3 personal de l\u2019esportista. Finalment vinculem les habilitats de l\u2019esportista amb si mateix amb la intervenci\u00f3 de l\u2019entrenador i la del psic\u00f2leg de l\u2019esport, a partir del model d\u2019estat \u00f2ptim de rendiment, amb la revisi\u00f3 de les compet\u00e8ncies necess\u00e0ries per aconseguir aquest estat. En les conclusions s\u2019aporta una representaci\u00f3 de la interacci\u00f3 entre les diverses fonts de coneixement de si mateix.<\/p>\n\n