El prop\u00f2sit de l\u2019estudi va ser examinar l\u2019efecte cr\u00f2nic de la pres\u00e8ncia de miralls en l\u2019entorn en qu\u00e8 es du a terme exercici contra resist\u00e8ncia o activitats passives, sobre variables psicol\u00f2giques d\u2019ansietat fisicosocial (AFS), consci\u00e8ncia corporal objectivada (inspecci\u00f3 corporal, IPC; vergonya corporal, VC; i creences de control de l\u2019aparen\u00e7a, CCA); i sobre algunes variables de la imatge corporal, com la satisfacci\u00f3 amb les parts del cos (SPC), la silueta actual, la silueta desitjada, i la satisfacci\u00f3 corporal (SC). Van participar-hi 52 dones (edat mitjana 22,6\u2009\u00b1\u20098,21 anys), les quals van ser assignades aleat\u00f2riament a quatre grups experimentals: a) 25 min d\u2019exercicis contra resist\u00e8ncia al 70\u2009% d\u20191 Repetici\u00f3 M\u00e0xima (1RM) amb mirall, b) 25 min d\u2019exercicis contra resist\u00e8ncia al 70\u2009% d\u20191RM sense mirall, c) 25 min d\u2019activitats passives amb mirall i d) 25 min d\u2019activitats passives sense mirall. Les participants van fer una sessi\u00f3 setmanal de tractament, durant sis setmanes. No es van trobar interaccions dobles o triples significatives. Les proves d\u2019ANOVA van revelar efectes principals del mesurament sobre la inspecci\u00f3 corporal (p\u2009=\u20090,04), sobre la silueta desitjada (p\u2009=\u20090,001) i sobre la SC (p\u2009<\u20090,05); i de l\u2019exercici sobre la silueta actual (p\u2009=\u20090,03). Es conclou que no s\u2019observa un efecte cr\u00f2nic d\u2019un programa d\u2019exercicis contra resist\u00e8ncia o d\u2019activitats passives realitzades per dones en variables psicol\u00f2giques quan l\u2019exercici o les activitats es duen a terme en un context amb i sense miralls.<\/p>\n\n