A causa de la durada i els esfor\u00e7os requerits durant un partit de futbol, la millora de la resist\u00e8ncia ha d\u2019ocupar un lloc important en les planificacions que dissenyin els entrenadors i preparadors f\u00edsics. El desenvolupament de dos par\u00e0metres fisiol\u00f2gics sembla important a l\u2019hora d\u2019aconseguir aquestes millores: el consum m\u00e0xim d\u2019oxigen i el llindar anaer\u00f2bic. L\u2019objectiu d\u2019aquest treball \u00e9s analitzar els diferents m\u00e8todes d\u2019entrenament per a la resist\u00e8ncia en el futbol que han demostrat la seva validesa, entre els quals es poden destacar l\u2019entrenament interv\u00e0lic d\u2019alta intensitat, les situacions redu\u00efdes de joc, l\u2019entrenament d\u2019esprints repetits i l\u2019entrenament continu. La utilitzaci\u00f3 d\u2019aquests m\u00e8todes al llarg de la temporada s\u2019ha de basar en la valoraci\u00f3 dels nivells de resist\u00e8ncia dels jugadors, la qual cosa orientar\u00e0 les possibles estrat\u00e8gies en la planificaci\u00f3, amb l\u2019objectiu d\u2019optimitzar el rendiment dels futbolistes.<\/p>\n\n