En els \u00faltims anys l\u2019entrenament integrat a futbol ha cobrat un gran protagonisme, pel seu alt grau d\u2019especificitat amb relaci\u00f3 a altres tasques m\u00e9s convencionals. Per aquest motiu, l\u2019objecte d\u2019aquest estudi \u00e9s analitzar la c\u00e0rrega fisiol\u00f2gica de la tasca tres contra tres amb normes especials, en tres espais diferents (15\u2009x\u200915, 20\u2009x\u200920 i 30\u2009x\u200930 metres), per mitj\u00e0 de la freq\u00fc\u00e8ncia card\u00edaca, la percepci\u00f3 subjectiva de l\u2019esfor\u00e7 i el grau de recuperaci\u00f3 de l\u2019esfor\u00e7. La investigaci\u00f3 s\u2019ha dut a terme amb jugadors de l\u2019equip CD Universidad de Le\u00f3n de la categoria de 1a divisi\u00f3 provincial d\u2019afeccionats que entrenen tres vegades per setmana. Els resultats obtinguts de la tasca analitzada en els diversos espais redu\u00efts mostren que si tenim en compte la freq\u00fc\u00e8ncia card\u00edaca com a indicador de la c\u00e0rrega fisiol\u00f2gica, l\u2019espai 30\u2009x\u200930 metres \u00e9s el que t\u00e9 m\u00e9s c\u00e0rrega de treball (86,42\u2009\u00b1\u20092,79 %; 86,75\u2009\u00b1\u20093,55 % i 93,15\u2009\u00b1\u20093,91 % del llindar anaer\u00f2bic respectivament en els espais 15\u2009x\u200915, 20\u2009x\u200920 i 30\u2009x 30 metres). No obstant aix\u00f2, amb relaci\u00f3 a l\u2019escala de Borg l\u2019espai com una c\u00e0rrega de treball superior \u00e9s el corresponent a 20\u2009x\u200920 metres, amb un valor mitj\u00e0 de 17,83\u2009\u00b1\u20090,75 enfront de 16,8 3\u2009\u00b1\u2009 0,75 i 17,17\u2009\u00b1\u20090,75 dels altres dos espais (15\u2009x\u200915 i 30\u2009x\u200930 metres respectivament). Les nostres dades mostren que en jocs redu\u00efts, si tenim en compte la freq\u00fc\u00e8ncia card\u00edaca com a indicador de c\u00e0rrega fisiol\u00f2gica, aquesta c\u00e0rrega \u00e9s significativament m\u00e9s elevada en un espai de 30\u2009x\u200930 que en espais m\u00e9s redu\u00efts (15\u2009x\u200915 o 20\u2009x\u200920). A m\u00e9s, els resultats indiquen que la percepci\u00f3 subjectiva de l\u2019esfor\u00e7 no es relaciona amb la freq\u00fc\u00e8ncia card\u00edaca en les tasques estudiades per nosaltres.<\/p>\n\n