\nLa tesi est\u00e0 plantejada amb dos objectius fonamentals. Un primer objectiu ha estat el d\u2019elaborar un programa d\u2019intervenci\u00f3 per a la millora de la mem\u00f2ria, que s\u2019ha anomenat \u201cPrograma Motricitat i Mem\u00f2ria\u201d. Aquest programa es presenta com una aportaci\u00f3 pedag\u00f2gica i did\u00e0ctica del treball corporal amb gent gran, de cara a buscar la manera de millorar o de prevenir la p\u00e8rdua benigna de la mem\u00f2ria, mitjan\u00e7ant la pr\u00e0ctica organitzada de l\u2019activitat f\u00edsica. Aquest programa \u00e9s un punt de partida per a organitzar i delimitar totes les propostes corporals que fan especial incid\u00e8ncia en el treball de la mem\u00f2ria, i proposa una taxonomia del treball motriu i cognoscitiu que t\u00e9 en compte les estrat\u00e8gies i el tipus de mem\u00f2ria, i que permet poder classificar, ordenar i clarificar tot el treball motriu que incideix en la mem\u00f2ria.
\nUn segon objectiu, de tipus experimental, \u00e9s el de posar en pr\u00e0ctica aquest programa amb grups de gent gran i comparar els resultats amb grups de gent gran que no han participat en aquest programa. Aquesta part experimental s\u2019ha realitzat amb una mostra de persones majors de 60 anys i amb grups naturals, \u00e9s a dir, amb grups de gent gran que ja estaven participant del programa d\u2019activitat f\u00edsica de l\u2019Associaci\u00f3 Esportiva Sarri\u00e0- St. Gervasi de Barcelona.
\nS\u2019ha realitzat un disseny quasi experimental -de tipus pretest, posttest- o sigui s\u2019han passat uns tests a principi de l\u2019estudi i s\u2019han passat els mateixos tests al final de l\u2019estudi, deixant una \u00e8poca d\u2019entrenament entre els pretests i els posttests.
\nPer tal de comparar els efectes del programa, es va organitzar l\u2019estudi en tres grups:
\nGrup Control, format per una mostra inicial de 47 persones grans que assistien al Casal, per\u00f2 que no estaven participant en cap programa d\u2019activitat f\u00edsica; Grup Experimental 1, amb 59 persones que estaven participant en els grups d\u2019activitat f\u00edsica i que seguien el programa de Motricitat i Mem\u00f2ria, i el Grup Experimental 2, format per una mostra inicial de 45 persones que assistien als grups d\u2019activitat f\u00edsica, per\u00f2 que no seguien el treball de Motricitat i Mem\u00f2ria, simplement seguien un programa d\u2019activitat f\u00edsica m\u00e9s gen\u00e8ric, sense fer especial incid\u00e8ncia en la mem\u00f2ria. La mitjana d\u2019edat de tots els grups va ser de (X= 73,57 anys), amb una edat m\u00ednima de 60 anys i una m\u00e0xima de 90 anys.
\nLa tesi presenta dos estudis diferenciats, realitzats de forma paral\u00b7lela i amb la mateixa mostra.
\nInicialment, es va passar un test de caracter\u00edstiques personals. Aquest test va servir per situar i descriure la mostra motiu de l\u2019estudi.
\nPer a l\u2019estudi 1: Tests Cognoscitius: Test Mini mental State, on es valoren aspectes com ara: Orientaci\u00f3. Mem\u00f2ria immediata. Atenci\u00f3. Record i Llenguatge. Test de D\u00edgits de Wais. Test de la Figura. Test de Depressi\u00f3 Geri\u00e0trica de Yesavage.
\nPer a l\u2019estudi 2: Test de Mem\u00f2ria Motriu, dissenyat per a aquest estudi.
\nA nivell descriptiu, s\u2019ha observat que el Grup Experimental 1 \u2013grup que ha seguit l\u2019entrenament amb el programa Motricitat i Mem\u00f2ria\u2013 ha obtingut una millora en totes les proves a la fase posttest respecte de la fase pretest. A nivell inferencial i tenint en compte que es consideren com a significatius els valors (p < 0,05) hi ha difer\u00e8ncies estad\u00edsticament significatives en els tests cognoscitius del Mini Mental d\u2019orientaci\u00f3, d\u2019atenci\u00f3, de record i en el test de la Figura i el Test de Depressi\u00f3.
\nEn l\u2019estudi 2, l\u2019an\u00e0lisi inferencial ens diu que el Grup Experimental 1 \u00e9s el grup que aconsegueix millores estad\u00edsticament significatives en la prova amb el bra\u00e7 h\u00e0bil, respecte dels resultats dels altres dos grups.
\nEls resultats obtinguts en aquesta tesi ens indiquen que la participaci\u00f3 en programes d\u2019activitat f\u00edsica en qu\u00e8 es treballi la mem\u00f2ria, pot ajudar a millorar i\/o a mantenir aquesta qualitat. Alhora, volem destacar que les persones grans han pres consci\u00e8ncia dels beneficis que els pot aportar la pr\u00e0ctica continuada d\u2019activitat f\u00edsica i de l\u2019activitat cognoscitiva per tal de mantenir l\u2019autonomia i la qualitat de vida.<\/p>\n\n