Objectiu: Avaluar els efectes de l\u2019Escola d\u2019Esquena (EE) de la Universitat d\u2019Almeria en la percepci\u00f3 del rendiment laboral, de la condici\u00f3 f\u00edsica i la salut raqu\u00eddia dels seus treballadors quan acudeixen al programa esmentat. Metodologia: Es va desenvolupar un programa d\u2019exercici f\u00edsic amb una durada de 3 mesos amb una freq\u00fc\u00e8ncia de 2 dies per setmana i 30 minuts per sessi\u00f3 a 56 treballadors de la Universitat d\u2019Almeria (n = 56), que majorit\u00e0riament, tenien \u00e0lgies raqu\u00eddies i que van formar el grup de l\u2019Escola d\u2019Esquena. Es van realitzar exercicis d\u2019estiraments (actius i passius), de for\u00e7a i de conscienciaci\u00f3 postural. Els resultats van ser avaluats al final del per\u00edode d\u2019intervenci\u00f3 mitjan\u00e7ant un q\u00fcestionari autoadministrat. Resultats: S\u2019ha comprovat que els subjectes que van participar en l\u2019EE de la Universitat d\u2019Almeria durant els 3 mesos d\u2019intervenci\u00f3, van millorar la seva percepci\u00f3 en l\u2019augment de la condici\u00f3 f\u00edsica general (81 %), en la tonificaci\u00f3 muscular (81 %), en l\u2019autonomia en la realitzaci\u00f3 dels exercicis (95 %), en el canvi dels h\u00e0bits d\u2019higiene postural (76 %), en la millora de les aptituds f\u00edsiques per a la realitzaci\u00f3 de les seves funcions laborals (81 %), en la influ\u00e8ncia positiva per al rendiment laboral (76 %), en la millora psicol\u00f2gica per afrontar la jornada laboral de manera m\u00e9s positiva (81 %); tamb\u00e9 han comentat les\u00a0 experi\u00e8ncies viscudes en l\u2019EE amb altres companys de treball (100 %), i tornarien a l\u2019EE (100 %). Conclusions: L\u2019EE de la Universitat d\u2019Almeria ha contribu\u00eft positivament a la millora de la percepci\u00f3 del rendiment laboral, en la condici\u00f3 f\u00edsica i la salut dels treballadors que van participar en el programa esmentat.<\/p>\n\n