Estic conven\u00e7ut que com jo molts d’altres s’hauran preguntat com \u00e9s possible que un ser hum\u00e0 pugui arribar a saltar 8,90 m de longitud o 2,41 m de altura, dos exemples de gestes esportives que constitueixen en aquests moments dos r\u00e8cords del m\u00f3n. L’interrogant quasi queda sense resposta quan comparem aquestes marques amb els 4 m o 1,30 m que la mitjana de nosaltres seria capa\u00e7 d’aconseguir en cadascun dels salts. Aixi i tot les dades s\u00f3n reals i avui dia quasi es coneixen les respostes. Al marge de les portentoses capacitats potencials dels atletes que ostenten els r\u00e8cords esmentats, Beamon i Packlin, que els diferencien de la poblaci\u00f3 normal, d’entre ells mateixos i de la resta dels campions d’altres disciplines, els actuals m\u00e8todes d’entrenament permeten obtenir rendiments sorprenents en els esportistes. Aix\u00f2 ha estat possible gr\u00e0cies al suport cient\u00edfic, cada dia m\u00e9s acurat, que reben. En s\u00edntesi, l’entrenament esportiu s’estructura en dos grans apartats o fases: la millora de les capacitats del subjecte i l’optimitzaci\u00f3 de les capacitats en funci\u00f3 de l’objete esportiu proposat. La t\u00e8cnica esportiva \u00e9s en si mateixa un exponent del proc\u00e9s d’optimitzaci\u00f3. Com Donskoi assenayala, \u00abla t\u00e8cnica esportiva \u00e9s la forma d’acci\u00f3 motora, en l’activitat esportiva, adre\u00e7ada a l’obtencio d’un alt resultat\u00bb. Segons el mateix autor, \u00abuna bona t\u00e8cnica garanteix la soluci\u00f3 de la tasca motora amb el millor aprofitament de les possibilitats f\u00edsiques i t\u00e8cniques de l’esportista, per a la consecuci\u00f3 d’un alt resultat esportiu\u00bb.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Resum Estic conven\u00e7ut que com jo molts d’altres s’hauran preguntat com \u00e9s possible que un ser hum\u00e0 pugui arribar a saltar 8,90 m de longitud o 2,41 m de altura, dos exemples de gestes esportives que constitueixen en aquests moments dos r\u00e8cords del m\u00f3n. L’interrogant quasi queda sense resposta quan comparem aquestes marques amb els […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_editorskit_title_hidden":false,"_editorskit_reading_time":1,"_editorskit_is_block_options_detached":false,"_editorskit_block_options_position":"{}","inline_featured_image":false,"advgb_blocks_editor_width":"","advgb_blocks_columns_visual_guide":"","footnotes":""},"categories":[8509],"tags":[],"author_meta":{"display_name":"doc_inefc","author_link":"https:\/\/revista-apunts.com\/ca\/author\/doc_inefc\/"},"featured_img":null,"coauthors":[],"tax_additional":{"categories":{"linked":["Apunts per al segle XXI<\/a>"],"unlinked":["Apunts per al segle XXI<\/span>"]}},"comment_count":"0","relative_dates":{"created":"Posted 39 anys ago","modified":"Updated 5 anys ago"},"absolute_dates":{"created":"Posted on 1 gener 1987","modified":"Updated on 23 gener 2021"},"absolute_dates_time":{"created":"Posted on 1 gener 1987 11:16","modified":"Updated on 23 gener 2021 16:43"},"featured_img_caption":"","series_order":"","_links":{"self":[{"href":"https:\/\/revista-apunts.com\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/11420\/"}],"collection":[{"href":"https:\/\/revista-apunts.com\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/"}],"about":[{"href":"https:\/\/revista-apunts.com\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post\/"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/revista-apunts.com\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1\/"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/revista-apunts.com\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/comments\/?post=11420"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/revista-apunts.com\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/11420\/revisions\/"}],"predecessor-version":[{"id":44089,"href":"https:\/\/revista-apunts.com\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/11420\/revisions\/44089\/"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/revista-apunts.com\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/media\/?parent=11420"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/revista-apunts.com\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/categories\/?post=11420"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/revista-apunts.com\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/tags\/?post=11420"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}