{"id":11239,"date":"2020-10-27T11:14:46","date_gmt":"2020-10-27T11:14:46","guid":{"rendered":"https:\/\/revista-apunts.com\/?p=11239"},"modified":"2020-12-24T14:51:37","modified_gmt":"2020-12-24T14:51:37","slug":"les-activitats-ritmiques-en-un-programa-dactivitat-fisica-per-a-persones-dedat","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/revista-apunts.com\/ca\/les-activitats-ritmiques-en-un-programa-dactivitat-fisica-per-a-persones-dedat\/","title":{"rendered":"Les activitats r\u00edtmiques en un programa d&#8217;activitat f\u00edsica per a persones d&#8217;edat"},"content":{"rendered":"\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Resum<\/h2>\n\n\n<div align=\"\">\n<p class=\"journal-abstract\">Actualment el sedentarisme \u00e9s un dels problemes m\u00e9s rellevants de la vellesa. Cada vegada m\u00e9s, als Programes d&#8217;Activitats Recreatives i Culturals que diferents Institucions P\u00fabliques i Privades ofereixen als ancians s&#8217;introdueix la pr\u00e0ctica de l&#8217;Activitat F\u00edsica. Al nostre pa\u00eds aquesta oferta \u00e9s relativament recent, les primeres experi\u00e8ncies es van iniciar a les primeries dels 80. L&#8217;Activitat F\u00edsica Adaptada va dirigida, partint d&#8217;un coneixement de les caracter\u00edstiques pr\u00f2pies de la vellesa, entesa com a proc\u00e9s d&#8217;envelliment ps\u00edquic i social, i d&#8217;una metodologia espec\u00edfica, a dinamitzar els grups de Persones d&#8217;Edat, evitant possibles riscs i afavorint tots aquells aspectes que ajuden l&#8217;avi a: \u00a0\u2022\u00a0\u00a0\u00a0 Revaloritzar el seu cos \u2022\u00a0\u00a0\u00a0 Aconseguir un major nivell d&#8217;autonomia f\u00edsica i psicol\u00f2gica \u2022\u00a0\u00a0\u00a0 Millorar la capacitat d&#8217;adaptaci\u00f3 a situacions noves \u2022\u00a0\u00a0\u00a0 Potenciar la sociabilitat Oferint aix\u00ed una nova via per a un millor envelliment. Les diferents Activitats F\u00edsiques i Esportives ens faciliten un ampli ventall de possibilitats a realitzar amb els avis, supeditades a certs criteris d&#8217;elecci\u00f3 i d&#8217;adaptaci\u00f3: moviments gimn\u00e0stics, gimn\u00e0stiques suaus, expressi\u00f3 corporal, jocs, esports, activitats r\u00edtmiques, danses i balls, activitats a l&#8217;aire lliure, activitats aqu\u00e0tiques, relaxaci\u00f3&#8230; Exposem a continuaci\u00f3 un estudi sobre el tractament de les ACTIVITATS R\u00cdTMIQUES, basat en varis anys d&#8217;experi\u00e8ncia amb grups d&#8217;ancians, dins d&#8217;un Programa d&#8217;Activitats F\u00edsiques per a Persones d&#8217;Edat.<\/p>\n<\/div>\n\n\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Resum Actualment el sedentarisme \u00e9s un dels problemes m\u00e9s rellevants de la vellesa. Cada vegada m\u00e9s, als Programes d&#8217;Activitats Recreatives i Culturals que diferents Institucions P\u00fabliques i Privades ofereixen als ancians s&#8217;introdueix la pr\u00e0ctica de l&#8217;Activitat F\u00edsica. Al nostre pa\u00eds aquesta oferta \u00e9s relativament recent, les primeres experi\u00e8ncies es van iniciar a les primeries dels [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_editorskit_title_hidden":false,"_editorskit_reading_time":1,"_editorskit_is_block_options_detached":false,"_editorskit_block_options_position":"{}","inline_featured_image":false,"advgb_blocks_editor_width":"","advgb_blocks_columns_visual_guide":"","footnotes":""},"categories":[8509],"tags":[],"author_meta":{"display_name":"doc_inefc","author_link":"https:\/\/revista-apunts.com\/ca\/author\/doc_inefc\/"},"featured_img":null,"coauthors":[],"tax_additional":{"categories":{"linked":["<a href=\"https:\/\/revista-apunts.com\/ca\/category\/apunts-per-al-segle-xxi\/\" class=\"advgb-post-tax-term\">Apunts per al segle XXI<\/a>"],"unlinked":["<span class=\"advgb-post-tax-term\">Apunts per al segle XXI<\/span>"]}},"comment_count":"0","relative_dates":{"created":"Posted 5 anys ago","modified":"Updated 5 anys ago"},"absolute_dates":{"created":"Posted on 27 octubre 2020","modified":"Updated on 24 desembre 2020"},"absolute_dates_time":{"created":"Posted on 27 octubre 2020 11:14","modified":"Updated on 24 desembre 2020 14:51"},"featured_img_caption":"","series_order":"","_links":{"self":[{"href":"https:\/\/revista-apunts.com\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/11239\/"}],"collection":[{"href":"https:\/\/revista-apunts.com\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/"}],"about":[{"href":"https:\/\/revista-apunts.com\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post\/"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/revista-apunts.com\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1\/"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/revista-apunts.com\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/comments\/?post=11239"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/revista-apunts.com\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/11239\/revisions\/"}],"predecessor-version":[{"id":35570,"href":"https:\/\/revista-apunts.com\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/11239\/revisions\/35570\/"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/revista-apunts.com\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/media\/?parent=11239"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/revista-apunts.com\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/categories\/?post=11239"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/revista-apunts.com\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/tags\/?post=11239"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}