{"id":11033,"date":"2020-10-27T11:12:44","date_gmt":"2020-10-27T11:12:44","guid":{"rendered":"https:\/\/revista-apunts.com\/?p=11033"},"modified":"2020-12-31T11:04:20","modified_gmt":"2020-12-31T11:04:20","slug":"efectes-de-lactivitat-fisica-i-lentrenament-sobre-les-diverses-expressions-dels-mecanismes-de-defensa-immune","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/revista-apunts.com\/ca\/efectes-de-lactivitat-fisica-i-lentrenament-sobre-les-diverses-expressions-dels-mecanismes-de-defensa-immune\/","title":{"rendered":"Efectes de l’activitat f\u00edsica i l’entrenament sobre les diverses expressions dels mecanismes de defensa immune"},"content":{"rendered":"\n

Resum<\/h2>\n\n\n
\n

La pr\u00e0ctica f\u00edsica moderada potencia la resposta defensiva de l’organisme disminuint la incid\u00e8ncia i la severitat dels processos infecciosos, molt especialment els de caire respiratori. No \u00e9s senzill destriar l’acci\u00f3 espec\u00edfica de l’exercici en la millora de la resposta immunit\u00e0ria, (potenciaci\u00f3 de la resposta i capacitat fagoc\u00edtica dels neutr\u00f2fils i augment de l’activitat dels limf\u00f2cits NK “natural killer”), dels efectes indirectes atribu\u00efbles a la seva acci\u00f3 antiestr\u00e8s, i la millora general de la higiene de vida que la intervenci\u00f3 en programes d’esport i Ileure suposa. Tamb\u00e9 hi ha prou informaci\u00f3 en el sentit que l’exercici extenuant i el sobreentrenament disminueixen les defenses immunit\u00e0ries i augmenten per tant la susceptibilitat a la malaltia. Intervenen molts diversos factors: acci\u00f3 frenadora de la capacitat fagoc\u00edtica dels neutr\u00f2fils, p\u00e8rdua o disminuci\u00f3 de l’activitat de diverses poblacions limfocit\u00e0ries, molt especialment de les poblacions de limf\u00f2cits NK, disminuci\u00f3 de la capacitat de secreci\u00f3 d’immunoglobulines A, pro-tectores de les infeccions del tracte respiratori, o accions menys explicables sobre l’interfer\u00f3 o altres elements menys espec\u00edfics i pitjor coneguts. Les nombroses interaccions entre la resposta immune i el sistema neuroendocr\u00ed fan dif\u00edcil afirmar si aquests efectes s\u00f3n directes o atribu\u00efbles als profunds canvis hormonals que s’enregistren en l’exercici f\u00edsic intens i extenuant. La pr\u00e0ctica f\u00edsica de competici\u00f3 en el curs de malalties infeccioses, en les que hi ha s\u00edmptomes o signes d’implicaci\u00f3 sist\u00e8mica, tal com passa amb la grip, pot suposar l’aparici\u00f3 de serioses complicacions, la m\u00e9s caracter\u00edstica de les quals \u00e9s la cardiomiopatia. Per tant, en aquestes condicions cal evitar els exercicis intensos i instaurar un rep\u00f2s d’almenys 2 setmanes despr\u00e9s de la malaltia per tal d’evitar aquestes complicacions. Estudis en animals i en humans demostren que la pr\u00e0ctica f\u00edsica intensa durant la fase d’incubaci\u00f3 de malalties virals, augmenta la susceptibilitat a les infeccions i la gravetat del proc\u00e9s. Tot sembla indicar que l’exercici f\u00edsic continuat t\u00e9 un efecte protector de l’envelliment immunol\u00f2gic, que ocasiona disminuci\u00f3 de la immunocompet\u00e8ncia, i al que s’atribueix en gran mesura l’augment en la incid\u00e8ncia de tumors, infeccions, i malalties autoimmunes que es produeix amb l’edat. Aquesta protecci\u00f3 podria \u00e9sser remarcable pel que fa al manteniment de l’activitat citot\u00f2xica de les c\u00e8l.lules NK i la capacitat proliferativa dels limf\u00f3cits T, molt necessaris per a la resistencia a aquests tipus de malalties i que declinen amb els anys. Les relacions entre exercici f\u00edsic i malalties canceroses no s\u00f3n clares i no hi ha hip\u00f2tesis v\u00e0lides d’an\u00e0lisi de les relacions entre exercici i c\u00e0ncer. En tot cas, la favorable influencia de l’activitat f\u00edsica sobre els elements constitutius de la immunitat natural s’ha d’interpretar com a beneficiosa, donat que la immunitat natural \u00e9s un component cr\u00edtic en eI control de la met\u00e0stasi tumoral. Pel que fa a les l\u00ednies de futur, l’an\u00e0lisi de les conseq\u00fc\u00e8ncies de l’exercici sobre la resposta immunit\u00e0ria s’haur\u00e0 de dirigir cap a l’estudi de la incid\u00e8ncia de l’activitat f\u00edsica sobre la resposta dels malalts neopl\u00e0sics i la relaci\u00f3 entre l’activitat f\u00edsica i els processos d’envelliment del sistema immune, propis de l’edat.<\/p>\n<\/div>\n\n

Paraules clau:<\/strong> activitat fi\u0301sica<\/span>, c\u00e0ncer i esport<\/span>, envelliment immunol\u00f2gic<\/span>, immunitat i esport<\/span><\/p> <\/div> \n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Resum La pr\u00e0ctica f\u00edsica moderada potencia la resposta defensiva de l’organisme disminuint la incid\u00e8ncia i la severitat dels processos infecciosos, molt especialment els de caire respiratori. No \u00e9s senzill destriar l’acci\u00f3 espec\u00edfica de l’exercici en la millora de la resposta immunit\u00e0ria, (potenciaci\u00f3 de la resposta i capacitat fagoc\u00edtica dels neutr\u00f2fils i augment de l’activitat dels […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_editorskit_title_hidden":false,"_editorskit_reading_time":2,"_editorskit_is_block_options_detached":false,"_editorskit_block_options_position":"{}","inline_featured_image":false,"advgb_blocks_editor_width":"","advgb_blocks_columns_visual_guide":"","footnotes":""},"categories":[8509],"tags":[154,5100,5099,5098],"author_meta":{"display_name":"doc_inefc","author_link":"https:\/\/revista-apunts.com\/ca\/author\/doc_inefc\/"},"featured_img":null,"coauthors":[],"tax_additional":{"categories":{"linked":["Apunts per al segle XXI<\/a>"],"unlinked":["Apunts per al segle XXI<\/span>"]},"tags":{"linked":["activitat fi\u0301sica<\/a>","c\u00e0ncer i esport<\/a>","envelliment immunol\u00f2gic<\/a>","immunitat i esport<\/a>"],"unlinked":["activitat fi\u0301sica<\/span>","c\u00e0ncer i esport<\/span>","envelliment immunol\u00f2gic<\/span>","immunitat i esport<\/span>"]}},"comment_count":"0","relative_dates":{"created":"Posted 6 anys ago","modified":"Updated 5 anys ago"},"absolute_dates":{"created":"Posted on 27 octubre 2020","modified":"Updated on 31 desembre 2020"},"absolute_dates_time":{"created":"Posted on 27 octubre 2020 11:12","modified":"Updated on 31 desembre 2020 11:04"},"featured_img_caption":"","series_order":"","_links":{"self":[{"href":"https:\/\/revista-apunts.com\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/11033\/"}],"collection":[{"href":"https:\/\/revista-apunts.com\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/"}],"about":[{"href":"https:\/\/revista-apunts.com\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post\/"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/revista-apunts.com\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1\/"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/revista-apunts.com\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/comments\/?post=11033"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/revista-apunts.com\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/11033\/revisions\/"}],"predecessor-version":[{"id":36981,"href":"https:\/\/revista-apunts.com\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/11033\/revisions\/36981\/"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/revista-apunts.com\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/media\/?parent=11033"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/revista-apunts.com\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/categories\/?post=11033"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/revista-apunts.com\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/tags\/?post=11033"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}