Els components de la condici\u00f3 f\u00edsica per a la salut s\u2019han relacionat tradicionalment amb el desenvolupament de la resist\u00e8ncia cardiorespirat\u00f2ria, la for\u00e7a i resist\u00e8ncia muscular, l\u2019elasticitat i la composici\u00f3 corporal. A m\u00e9s a m\u00e9s, considerem que un element determinant per a un correcte desenvolupament de la condici\u00f3 f\u00edsica per a la salut \u00e9s el treball de la higiene i educaci\u00f3 de la positura, aix\u00ed, l\u2019home\u00f2stasi de la positura \u00e9s imprescindible per a la prevenci\u00f3 de lesions, l\u2019efic\u00e0cia i el rendiment esportiu, per a la correcta orientaci\u00f3 esportiva i per a la salut general de l\u2019individu. La major part dels protocols i bateries de proves dissenyades per avaluar la condici\u00f3 f\u00edsica van orientats a la quantificaci\u00f3 d\u2019un resultat o rendiment esportiu. Amb l\u2019objectiu d\u2019aportar un seguit d\u2019indicadors generals de salut que ens donin informaci\u00f3 \u00fatil per poder organitzar i prescriure un programa d\u2019exercitaci\u00f3 f\u00edsica saludable, hem recollit i dissenyat una s\u00e8rie de proves, que lluny d\u2019oferir una informaci\u00f3 per a la selecci\u00f3 i el rendiment, aporten refer\u00e8ncies per a l\u2019organitzaci\u00f3 i orientaci\u00f3 esportiva m\u00e9s saludable i que es basen en la valoraci\u00f3 dels cinc components de la condici\u00f3 f\u00edsica relacionada amb la salut esmentats abans.<\/p>\n\n