Ja fa unes quantes d\u00e8cades que hom estudia els efectes de les vibracions sobre l\u2019organisme hum\u00e0. Al principi s\u2019avaluaven aquests efectes en relaci\u00f3 amb patologies produ\u00efdes per l\u2019exposici\u00f3 perllongada de tipus ocupacional. No obstant aix\u00f2, es van comen\u00e7ar a fer estudis sobre el possible benefici de l\u2019aplicaci\u00f3 de la vibraci\u00f3 en esportistes i a la llum dels primers resultats es va concloure que es produ\u00efa una millora en la flexibilitat. Va ser el rus Nazarov qui va realitzar aquests primers estudis amb atletes, amb l\u2019aplicaci\u00f3 d\u2019una vibraci\u00f3 local. A poc a poc, van anar apareixent diversos estudis sobre la vibraci\u00f3 local o aplicada a tot el cos (WBV), per\u00f2 en altres variables com ara la for\u00e7a, la pot\u00e8ncia i la capacitat de salt. Malgrat que no hi ha consens en l\u2019aplicaci\u00f3 de protocols d\u2019entrenament i els resultats que se n\u2019obtenen, l\u2019entrenament amb WBV es troba en auge, perqu\u00e8 sembla oferir uns resultats ben\u00e8fics de manera m\u00e9s r\u00e0pida que no pas l\u2019entrenament convencional. El prop\u00f2sit de l\u2019article que presentem \u00e9s realitzar una revisi\u00f3 bibliogr\u00e0fica sobre l\u2019evoluci\u00f3 de l\u2019entrenament de WBV amb les seves aplicacions i efectes sobre la performance muscular.<\/p>\n\n\n