El prop\u00f2sit del nostre treball va ser valorar l\u2019efecte agut de dues sessions de for\u00e7a m\u00e0xima sobre el rendiment mec\u00e0nic immediatament posterior. En 10 subjectes barons es van obtenir les c\u00e0rregues corresponents a una repetici\u00f3 m\u00e0xima (1RM) i a la m\u00e0xima pot\u00e8ncia en l\u2019execuci\u00f3 conc\u00e8ntrica d\u2019aixecament de banca. Cinc dies m\u00e9s tard es van realitzar dues sessions d\u2019entrenament. En cadascuna s\u2019hi van portar a terme 6 s\u00e8ries de 2 repeticions d\u2019aixecament de banca conc\u00e8ntric, al 90\u2005% d\u20191RM, amb pauses m\u00ednimes de 3\u2019. Abans i immediatament despr\u00e9s de cada sessi\u00f3 es va mesurar la pot\u00e8ncia desenvolupada, tant amb la c\u00e0rrega de m\u00e0xima pot\u00e8ncia com amb el 90\u2005% d\u20191RM. L\u2019an\u00e0lisi dels resultats no va reflectir difer\u00e8ncies significatives en el rendiment amb c\u00e0rregues de m\u00e0xima pot\u00e8ncia. Amb el 90 % va disminuir de forma significativa (p\u2005<\u20050,05) al final de la segona sessi\u00f3. No es va trobar correlaci\u00f3 significativa entre 1RM i les difer\u00e8ncies entre els valors finals i inicials amb les c\u00e0rregues de m\u00e0xima pot\u00e8ncia individual. La correlaci\u00f3 va ser significativa entre 1RM i les difer\u00e8ncies entre la pot\u00e8ncia final i inicial al 90 % d\u20191RM en la primera sessi\u00f3, tant en valors reals com percentuals (r\u2005=\u2005\u20130,631 i r\u2005=\u2005\u20130,678 respectivament).<\/p>\n\n\n